「吃飯出汗，一輩子白乾」，為何汗對人體如此重要？

昨天寫了一篇關於吃飯流汗的文章，不到一天就有將近三千分享，十萬+的點擊量，文章質量並不算很高，但是能夠獲得那麼多關注量，通過這個數據可以看出來，現代很多人有這個毛病，所以筆者打算寫一個系列，關於出汗的文章。

為什麼汗對人體那麼重要？

古希臘醫生希波克里特(Hippocrates)老早就提出過體液說。他認為人體內有四種液體：粘液、黃膽汁、黑膽汁、血液，這四種體液的配合比率不同，形成了四種不同類型的人，體液不僅是人體的組成部分，還是重要的人格塑造材料。約500年後，羅馬醫生蓋倫(Gain)根據體液學說進一步確定了氣質類型學說，把人的氣質類型分為膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質等四種類型，對應著黃膽汁、血液、粘液、黑膽汁在人體內占優勢的情況。

然而在遙遠的東方，我們的古人提出了更加細緻的體液學說，人體的體液分很多種，比如眼淚，唾液，涎液，汗，精液等等，這些都可以分別與人體的五臟相對應。而汗液則是其中最為重要的，因為汗液是人體最多的體液。

中醫認為

自古以來，中醫就認為，汗血同源，精汗同源，所以流失一分汗，就是流失一滴血，就是流失一分精，含對人體的意義無疑非常重要。 汗為心之液

汗出了與氣血精液同源之外，汗還有一個特殊的意義，那就是汗是心臟之液，只要汗出非常多，就代表心臟不好，而且這種汗出過多，就會出現心氣外泄的現象，對於一個人來說，非常不利。

如何捍衛我們的財產？

出汗表現在諸多方面，總體來說是最傷心臟，但是反應的卻是心臟與五臟之間的關係，比如吃飯出汗，其實就是心臟與脾胃之間有了問題，這個時候就必須特別注重調理脾胃，要祛濕。

有的人特別容易出汗，不分寒熱，不分時間，這種人則是心臟有問題，必須補心血，強心氣，如此才能真正止汗。

吃飯時出汗，則代表胃氣外泄，是一種非常不好的現象，因為中醫認為人無胃氣則死，有胃氣則生，胃氣外泄，自然就是胃氣不斷消亡了，所以說「吃飯出汗，一輩子白乾」，吃進去的營養也只是借肚而過。

出汗太大就是虛

為何夏天會出汗？

夏天，在中醫看來是心所主的季節，所以這個時候心臟的活動是最頻繁的，而且夏天也是人最難集中精力的時候，因為此時很容易心神受擾，心液外泄。

正是因為如此，赤道地區的人平均壽命要比高緯度地區人的壽命短，其中最主要原因在中醫看來就是心液外泄，心陽不足，《黃帝內經》所謂的「奉陽者夭，奉陰精者壽」。

如何止汗？

止汗最好的方法就是補心氣，在所有食物之中，心之谷為麥（小麥芽），所以麥芽是治療自汗的非常好的食品。

如果是因為衛表不固導致的汗出太多，則可以服用一些黃芪類食物，比如小雞燉黃芪湯等等，也可以用歸脾丸，一個集治療心血不足、脾胃氣虛於一體的好方。

如果是濕熱太重導致的汗出太多，則需要燥濕清熱，才能很好的止汗，常見的方劑有龍膽瀉肝湯！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1432891

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