手腳冰涼莫疏忽，是心臟病在報警

有一種冷，叫你的被窩暖不了你的腿腳，有一種涼，叫暑天裡握爪給人當空調，有一種愛，叫做你融化了我的心卻暖不了我的手，有一種情，叫暖了我的手便隨你浪跡天涯…

手腳冰涼，像寒冬里的冰雪，慢慢的席捲中國大地，越來越多的人整個冬天，像和天地冰雪融為一體，楚楚凍人，即便是暖氣熱水依然融化不了其冰涼的纖纖玉指！

手腳冰涼，雖然只是一個症狀，卻反應了一個大問題，手腳冰涼反應了心臟血脈系統循環障礙，不及時治療恐引發心臟疾病。

中醫講，四肢為諸陽之本，四肢反應的是陽氣的盛衰，陽氣旺，則四肢血脈流通，溫暖如春，陽氣衰，則四肢冰冷，如寒冬之雪。

在自然界中，萬物生長收藏，離不開陽光普照，太陽溫暖了大地海洋，百分之七十的海水，儲存了巨大的熱能，融化冰雪，給萬物以生機，同理，人體小宇宙，亦有一太陽與天之金烏（太陽）相應，經雲，陽中之陽者心也，應夏，也就是說，人體的太陽即是心臟，心主血脈，血液里儲存著人體巨大的陽氣，當血脈不通或是氣血虛弱時，有限的氣血供養著人身五臟六腑等重要器官，那麼四肢等微循環通道氣血就相對不足，故表現出手腳冰涼的寒象。

手腳冰涼的發展趨勢及危害

那麼如果不及時治療，下一步將如何發展呢？

履霜堅冰至，非一朝一夕之過也，其所由來者漸也，故手腳冰涼為漸微之變，並非一日而得，其反應的是心臟功能開始衰弱，猶如秋天一落葉，天下由秋轉冬，百草將要凋零，又如霜降大地，不久將千里冰封，所以，手腳冰涼怎能不認真對待呢？

手腳冰涼不治療，將會有以下幾個發展趨勢：

一是四肢病變，手腳麻木，手指觸摸感覺不靈敏，古人所謂心靈手巧，心臟氣血不足，神無所養，四肢微循環不通暢，在手則手指失靈，在腳則腳趾麻木，足跟疼痛，腿容易抽筋，手臂不耐力，動則疲勞。

二是寒凝氣滯，陽氣被寒邪抑鬱，出現氣機流通障礙，臟腑升降失調，或腹痛，或下利，或小便不利，或胸滿，或驚悸，變證峰起，容易引發抑鬱疾病。

三是寒凝血脈，血脈瘀結，猶如冬天的河流被冰凍，進而引發心腦血管疾病，如高血壓，冠心病，腦梗塞，心腦供血不足，女人宮寒、痛經，男人寒疝，不孕不育等疾病。

四是進一步發展，寒邪凝聚腹部，引起伏梁之變，嚴重時寒氣隔拒陽氣，有時會發展成真寒假熱之象，屬於嚴重危候。

那麼手腳冰涼是如何得的呢？又該如何預防並治療呢？

手腳冰涼成因

手腳冰涼，一部分因先天體質原因，父母受孕是經血不足，以致於生下來後體質弱小，加之營養不良，有些雖然沒有此類原因，但先天心臟本身就不好，因而自身太陽之氣不足，血液循環系統運行不協調，這是導致手腳冰涼的內因。

有些天生體質沒問題，但是在後天生活中，沒注意保養，不避風寒，穿裸露衣服，尤其是露肩背，腹部，露腳脖子，光腳丫，加之貪涼飲冷，出汗後就洗澡，吹風，吹空調，寒氣內閉，導致心臟功能出現問題，漸漸的，引發手腳冰涼。

總之，邪之所湊，其氣必虛，心臟先出現了問題，慢慢才導致了手腳冰涼，手腳冰涼只是心臟疾病的一個階段，以警告我們的身體出現了問題，要及時調養治療，以免發生更嚴重的疾病。

手腳冰涼的預防

我們已經知道，手腳冰涼是心臟出問題導致的，預防手腳冰涼其實就是如何保養我們的心臟，古人云，聖人避虛邪賊風如避箭矢，所以第一步，我們要學會保暖，那麼如何保暖呢？

我們說頭為諸陽之會，背為陽，腹為陰，四肢為諸陽之本，所以我們尤其要注意保護我們的肩背部，頸椎部，頭部，手腳，手腳腕部，腰部，腹部！

尤其是女孩子，一定要保護好這些部位，生理期避免洗頭、洗澡、吃涼東西！

在寒冷的冬天，為上圍脖會很大程度上減少熱量的散失，有心的男人們，我只能把你們到這了！

飲食上，少吃寒涼生冷，牛奶水果要適量！

運動上，不建議晚上鍛鍊，經雲，暮而收聚，無擾筋骨，勿犯霧露，就是說晚上陽氣已經斂藏，濕邪濁氣瀰漫，運動後毛孔張開，容易感染寒濕之氣，導致寒濕之氣侵犯心臟，所以大家儘量避免早上劇烈運動，建議大家學習八段錦，運用十分鐘即可練完，辦公室里的空間即可完成足夠的運動量！

手腳冰涼的治療

手腳冰涼危害如此之大，那麼已經患有手腳冰涼將如何治療呢？平時多泡腳可以緩解部分症狀，但難以根治。

對於手腳冰涼，要辨證論治：

對於第一種手腳冰涼兼麻木者，以及第三種寒凝血脈者，沒有明顯的心腦器質病變，可用當歸四逆湯加減治療。曾治療一男性，30多歲，一年皆手腳冰涼，畏寒怕冷，夏天亦不例外，不敢吹空調，不敢吃涼東西，吃涼東西則拉肚子，感覺身上冒涼氣，時有後背疼痛，頭痛，檢查心臟，腦，並未見異常，給當歸四逆湯加黃芪、雞血藤、絲瓜絡，當初只給他開了一個禮拜的藥，沒有來複診，後來詢問，他說自己覺得效果不錯，自己按原方堅持吃了一個月，手腳冰涼基本痊癒。

對於第二種寒凝氣滯，陽氣被郁者，手腳冰涼，或腹痛，或下利，或小便不利，或胸滿，或驚悸，可以運用四逆散治療。

對於第四種，真寒假熱的須回陽救逆，用四逆湯加減治療，對於形成伏梁病變的，則虛要緩慢治療，是比較難治的病症了。

小編最後建議大家找中醫大夫，認真辨證治療，不要自己盲目用藥！

轉載請註明來源：今天頭條