抑鬱症高危的6大人群，教師藝人最後，第一竟然照顧你的生活起居

小智昨日突然聽說，又有一位才華橫溢的著名藝術家任航被抑鬱症無情地奪去了生命——萬念俱灰下，跳樓自殺。很多名人，每一個都是那麼優秀，而每一個都給了喜歡他們的觀眾，突如其來的重重一擊。如今想來，仍然內心酸楚。

明星是受大眾矚目的人群，每一位抑鬱的明星逝去都會帶來巨大的社會影響，可是對於大多數的普通人呢？普通的人群壓力就不大了麼？哪些人群是聚光燈外的高危抑鬱人群呢？

第六、教師群體

隨著社會的發展，教師這個看似普通的職業承受著越來越大的壓力，學生的教育和成績、升學的壓力、指標的壓力，每一個家庭都給了教師有形和無形的各種壓力——各種課後的工作，滿足和綜合學生、家長、學校、社會等各方的要求。

所以，很多管理不嚴格的地區依舊存在大量的老師體罰辱罵學生的行為，這些行為除了有教育學生的目的，潛意識中，這也是教師抑鬱焦慮情緒的發泄。

第五、藝人、藝術家、作家群體，男子更高！

這一類人的收入工作不穩定、工作時間不固定，紅的就是那麼一些人。但是無論紅不紅，他們都還要躲避狗仔，保持正面形象、維護隱私生活，不能有一丁點的瑕疵。他們往往承受著巨大的孤獨和寂寞。

這類人群中約有9%在去年一年經歷了重度抑鬱，特別是此類工作中的男性，全職工作中的男性有7%患有重度抑鬱，其餘大多有不同程度的抑鬱和抑鬱傾向。

第四、醫護工作者等專業人員

這個人群包括：醫生、護士、治療師等相關類似的專業人員。這些職業看起來高大上，有的工資待遇還不錯、吸引人。但是他們為這份職業卻付出了很多，而有時卻收效甚微。

他們工作時間超長、無規律，往往都是一些生死攸關的大事，他們常常面對相關疾病的病人，承受著病人的負面情緒。他們面對病痛、外傷、死亡，卻還要用良好的心態和病人、家屬交流。他們成天面對灰暗、目之所及儘是悲慘。另外，最近兩年的病人殺害醫生的事件也頻發。

所以，他們壓力大得無法言說。

第三、社會工作者

這類人群成為第三看似奇怪卻也在情理之中。他們往往致力於幫助社會上亟待幫助的人群：受虐兒童、愛滋病群體、破碎家庭、被拐賣兒童等等。他們沒有實權，卻要在官僚的管制下做好這份工作，他們面對著灰暗，24小時待命，奉獻自我，極大犧牲。

第二、餐廳服務員，女性更嚴重！

這類人群及其龐大。

他們往往文化不高，工資低、工作辛苦，每天都有大量不同的人命令他們去做各種各樣的事情。他們的意識受別人的指揮，通常要承受來自客人的各種無理的要求和不好的態度。

他們難以或得工作的動力和活力，但是又需要他們自我強迫去不斷拚命工作。

超過10%的人群曾有嚴重抑鬱，其中包括15%的餐廳女服務員。

第一、保姆和護工人群，女性高危！

這類人群主要從業者都是女性，超過11%的人曾患過嚴重的抑鬱症。

保姆和護工的工作就是：主要給重病的、年老的、幼小的、無法表達的、行動不便的特殊人群進行喂食、洗澡、照顧等，當然也有一些保姆為富裕卻又忙碌的家庭料理家務，他們都壓力巨大。

這個群體往往用青春整天做著一些枯燥的事情，難以尋找人生的意義。他們照顧的人除了錢很難給予他們正面的回饋。他們大多數文化不高、家庭不好，而請得起保姆的人群往往是社會精英和有錢人家，他們心理承受著巨大的心理落差。

所以也會有一些保姆趁著主人不在的時候虐待幼兒、病人、老人等。

小智提醒：高危不等於換職業

所有的工作都有壓力，都可能加重人的抑鬱情緒。只是上述六類人群處於高壓狀態，更容易得抑鬱症。

所以我們要善待自己，常常出去轉轉、運動，釋放壓力，在需要的時候尋求專業的諮詢和幫助。

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