胃炎、反酸、打嗝、脹痛？天天吃藥，不如三招去根！

反酸、打嗝、脹痛是胃炎的常見症狀，我在給患者提供治療建議時，一般會考慮到他們的病程長短、發病根源，有針對性的給予治療建議和日常養護方法。

胃部輕微不適沒超過3天，未出現消化道出血、精神不振、發熱等現象，只要遠離致病因素，注意飲食，一般可以自行康復；

如果超過一個月，則說明胃功能出現障礙，需要適當的藥物介入治療，常用藥物有PPI、抗生素、鉍劑及一些中藥復方製劑；

如果患者在用藥的情況下，超過3個月沒有康復，或者症狀消失後一年內再次復發的，則要考慮胃黏膜自愈和免疫功能出現問題了。最好考慮一下藥物以外的根源性治療方法。

要想徹底擺脫反酸、脹氣、疼痛等病症，我們首先要明確這些症狀的根源：

1.反酸、燒心：黏膜損傷的炎性刺激、自律神經緊張等，都會使壁細胞功能失調會使胃酸分泌過多。長期反酸的患者不建議依賴抑酸劑，以免加重黏膜損傷，停藥後還會產生胃酸「反跳」。

2.打嗝、噯氣：脾虛胃弱，蠕動緩慢，食物滯留，異常發酵，產生組胺、硫化物、亞硝胺等有害氣體，不僅會帶來口臭的尷尬，還污染血液，增加重大疾病的風險。

3.灼痛、隱痛：胃黏膜破損，胃粘液分泌少，在胃酸刺激下產生疼痛，創口癒合質量不高時，還會出現慢性神經性疼痛。

長期反酸、噯氣、胃痛的患者在用藥無效的情況下應該如何從根源上進行治療呢？

對於慢性胃炎患者而言，需要從調理胃腸氣血、幫助黏膜組織修復的角度進行治療，逐漸擺脫藥物依賴，實現根本性康復。我給大家介紹幾個簡單實用的小方法：

1.熬粥或煮湯時放點乾薑或高良姜，趁熱食用，暖胃驅寒，盤活氣血，姜中含有的特殊揮髮油，有消脹止痛的作用。

2.小茴香炒熱，倒入布袋，放在巨闕穴的位置，利用茴香油的滲透作用，刺激胃周神經，熱敷10分鐘即可起到止酸、鎮痛、消脹、排氣的作用。

3.桂枝煮水泡腳，每天半小時，溫經散寒，打通胃氣，可促進胃黏膜供血，幫助受損組織修復，堅持1個月後，胃炎症狀會明顯減輕。

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