百病皆由肥胖起！送您一個排毒減肥的偏方，存好了！

現在想減肥的人很多，可是懶人也很多，很多人想一邊吃一邊瘦，也有不少人不願意在減肥這件事兒上投入過多的時間和精力，畢竟減肥是一件不容易的事兒，很多人都是因為稍微「懶」了一下，就更胖了。

如果是活在唐代，胖算是一種美，但是今天，胖可不僅不是美了，而且會影響到一個人的整體形象，更重要的是，胖人可能意味著身體的健康存在風險。科學研究發現，腰圍越大的人越容易患上糖尿病、高血壓、心臟病，甚至是癌症，可以說肥胖就是百病之源，特別是嚴重危害我們健康的慢性疾病。

特別是虛胖的朋友，絕大多數都是痰濕體質，這種體質本身就容易讓人「犯懶」，可是越「犯懶」越不願意運動，身體會越來越胖，毒素也越來越多。所以，胖不是好事。

我有位朋友之前就因為女兒太懶，不願意減肥而操心。有一天她找到我說，她的女兒今年都29歲了，可是還沒有男朋友。這位女士把這一切都歸因於孩子太胖了：「哎，我家那個閨女啊，從小就慣著她，想吃什麼就買什麼，結果就導致她現在這個身材。她還不覺得自己胖，也最討厭別人說她胖，一說『胖』這個字她就急。讓她去做運動減肥，她嫌累，怎麼說都不願意，您說我該怎麼辦？」

聽了她的話，我心裡也略有些無奈，可憐天下父母心！我想了想，對她說：「孩子不就是愛吃嗎？那你就每天給她做一碗減肥湯，或許效果不錯。」

我給她推薦的減肥湯就是「黑木耳黃瓜魔芋減肥湯」，今天也教給您。

偏方做法：

只需要準備黑木耳、黃瓜、魔芋、胡椒粉、鹽、魔芋粉。將準備好的原料洗凈切好，放入加水的鍋中煮開，將魔芋粉倒入鍋中勾芡，加入鹽和胡椒粉調味即可。每頓晚飯之前喝上一碗即可。

健康原理：

從營養上來說，黑木耳、黃瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，有排毒、減肥、減脂的功效。中醫認為，黑木耳具有補肺補腎的功效，能夠補氣益血，排毒通瘀。魔芋熱量低，可排人體毒素，還能幫助排出人體多餘的水分。每餐喝半碗減肥湯後，其他菜就可以按正常的用量食用。既可以減肥，又可以滋補！

過了一段時間後，這位朋友告訴我，孩子挺喜歡喝這碗湯，每頓飯之前都想喝一碗，而且飯量也逐漸減少了。再加上她每天都拉著孩子走路，孩子一個月居然瘦了10斤，不僅身條好了，而且人也精神多了，現在可開心了。

她這麼說，我也替她感到高興。其實身體的胖瘦並不僅僅影響著一個人的外在形象，更會影響到一個人的身體健康。這一點，希望大家能夠有所意識。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1427791

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