這3種零食你們每天都在吃，卻不知道對身體傷害這麼大！

現在的社會，真的是越來越多人注重身體了，對於養生來說，也有更多人在意了，然而卻依舊有一些人亂吃食物，導致身體的不良症狀增多，而對於濕氣這方面，如今也在越來越多人中間榮發了！

濕氣重對於我們現在的生活來說，真的是引發越來越多了，導致全身酸痛，面部油亮，皮膚粗燥，長痘長斑，甚至是頭髮油膩等。

更多的還有一些人，因為濕氣重而導致身體乏力，常感到疲倦，精力不集中，真的對於我們的傷害太大了。

濕氣重可是日積月累導致的，所以祛濕也不是一日就能完成的。在這看看我們平時吃的這些零食真的可能害了我們自己！！

龜苓膏是用烏龜除去內臟，加入生地黃、土茯苓、火麻仁等製成，具有清熱解毒等保健功效。但龜板屬寒性，脾胃虛弱、腹瀉、痛經等的患者不宜吃，否則可能會加重症狀！！

阿膠某種程度上能改善氣虛或血虛者出現的面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等症狀。但是阿膠棗不宜多吃以及長期吃，特別是有痰濕咳嗽、感冒發燒、腹脹腹滿、牙齒疼痛等患者不宜食用。

很多人會拿薄荷糖來清除口腔中的異味，但出現盜汗、乾咳等症狀時應謹慎食用，以免加重症狀，更不可當零食大量吃。

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為了確保我們的身體能夠得到更多的幫助，首先講一講如何祛濕！

不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。

然而對於祛濕的最好功效，自己試用後發現金沙薏米功效超好！ 它是目前市面上 產量最少、顆粒最小、營養價值最高的薏米。產自莆田仙游龍華鎮的金沙村，因村名而得名，它的產量非常少，只是一個村子的產量而已，而且有相當一部分直接出口到國外了。

很多人都說那對於祛濕，運動不是更好嗎？可殊不知對於如今的人來說，要堅持運動是絕對困難的！所以為了身體能夠更加健康，大家也可以嘗試一下上面所說的~.

結語：

你們的身體濕氣重嗎？

對於臉上長滿痘痘的你怎麼想？

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