我不是眼睛小，只是有點浮腫而已。。。

為什麼睡一覺醒來大眼睛不見了

雙眼皮也不見了

留給我的是一雙金魚眼感覺可以秒變「鄧紫棋」

於是我滿世界的尋找答案功夫不負有心人早起眼睛浮腫有以下幾個原因

睡前喝過多的水，加劇了夜間腎的工作負擔，這就是通常我們所說的水腫。

晚餐過於豐盛，如果晚餐過於豐盛，口味較重會加劇代謝的負荷，從而導致眼睛浮腫；

休息時間不夠，經常熬夜、沒有固定的作息時間也會導致眼睛浮腫；

枕頭不對，睡覺枕頭不宜過高，否則會導致血液循環不暢，也會導致眼睛浮腫。

想起昨晚的大魚大肉、KTV決戰到凌晨我淚流滿面

自己造的孽，跪著也要解決啊於是找了一下

我不是眼睛小，只是有點浮腫而已

快速消腫小妙招

方法一

冰箱中取出冰塊,用毛巾包好，冷敷1~2分鐘,期間需要不停變化部位,避免眼部凍傷，或者是用冷水洗臉。

方法二

家裡有隔夜茶,用乾淨的紗布和化妝棉蘸冷茶,冷敷眼部20~30分鐘;或者用紗布直接包茶葉放在眼部冷敷15~20分鐘;如果是袋泡茶,直接取出茶袋冷敷，因為茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消除浮腫。

方法三

對眼部進行按壓，用食指指腹分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。

方法四

小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗凈切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘後哦取下洗凈即可。經過一早上的折騰，眼睛終於恢復原來的樣子了，從「鄧紫棋」秒變回「趙薇」。這件事情讓我明白一個道理：

沒事別出去浪，遲早都是要還的。

溫馨提醒：

1 睡前不能喝太多的水，水分高的水果也少吃

2 晚餐不宜吃太鹹的食物，要葷素搭配，清淡為主

3 睡覺枕頭不宜過高，睡覺保持良好的睡姿

4 保持健康的作息時間，少熬夜

5 日常多喝菊花茶、薏米水，祛火、除濕 。

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