簡介

女人的例假週期一般不會超過1周，不要煩躁自己的「大姨媽」到來，你還有例假，就說明你還年輕。女人之所以比男人長壽，就因為有子宮喝例假，多了一個排毒通道。小編今天推薦的一碗經期止痛排污血的瘦身湯，5天能降6斤，還能補充女人缺少的膠原蛋白。來學習怎麼做吧。

原料

銀耳3大朵撕碎，紅棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓干。

步驟

1我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，紅棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓干。

2銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。

3用手掌把枸杞捏碎。

4放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~

5煮到有點黏黏的趕腳，就差不多可以咯。

6盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~不管是熱的涼的都超級好喝~~在大姨媽之後的一個星期內食用，保證滿臉的膠原蛋白，瘦了也美了！

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