1 普通的病毒性感冒並不能被治療，也不需要治療

所有吃下去的感冒藥都是用來緩解症狀的，有句話是：感冒這東西，吃藥是一周，不吃是7天。但是，有時候病毒性感冒會合併細菌感染，這時候就需要服用或者注射抗生素了。

2 胃潰瘍跟吃什麼東西關係真不大

胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治癒的。少量的是因為神經控制失調之類的胃酸分泌過多，可以用抗酸藥，嚴重的可以手術解決。一般只要不是特別刺激的東西，沒有那麼多忌口講究。

3 腳氣是一個全身性疾病

足部的真菌感染很多人都有，但是只要腳上有可見的感染灶，其實全身一般都是有真菌分布的，達克寧之類的僅僅能夠在短時間內緩解局部症狀，要根治需要配合口服抗真菌藥。

4 貧血有很多原因，但是吃阿膠、紅棗之類的東西是沒用的

最常見的貧血原因是缺鐵性貧血，多吃富含鐵質的肝臟、紅肉即可補充，植物性食物裡面含鐵量不但普遍低，吸收率也非常差。其他類型的貧血也都有相應的治療和補充方法。

5 手術後千萬不要瞎吃補品，尤其是人參

先不說各種各樣的補品裡面成分不明，就是中國人最喜歡用的人參，裡面含有多種有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成術後出血。

6 清淡飲食是指少油鹽的飲食

注意這裡是少油鹽，不是說每天清水煮菜葉最健康，必要的脂肪和無機鹽也是人體必要的營養素。

7 女孩子不要瞎減肥

要知道，女性的正常代謝是需要一定的脂肪的，當體脂肪率低於20%的時候，有可能就會出現月經不調，再低可能就會影響生育了。

8 B肝和愛滋病沒那麼可怕

儘管這兩種病都是現代醫學無法治癒的，但是在合理的用藥控制下，生存時間並不會比健康人短，生活質量也不會差太多。關鍵是這兩種病並不會通過日常接觸和共餐等情況傳播，所以如果遇到感染者，請正常對待。

9 得了闌尾炎最好還是切了

儘管有的論文指出，闌尾可能具有免疫器官的功能，但是對於化膿性闌尾炎而言，初次發病後如果採取保守治療，第二年因為同樣原因被送回醫院的可能性接近100%，而且每次發病都會造成局部更加嚴重的粘連，會越來越不好治療。

10 糖尿病的原因並不是因為吃糖多

I型糖尿病的主因是遺傳，具體表現為對於胰島B細胞的自體免疫，造成胰島素分泌的絕對不足，必須使用胰島素治療。II型的主要原因是肥胖，主要表現為胰島素抵抗造成的相對不足，症狀比較輕的時候可以通過改善生活習慣和促進糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療，症狀重的時候必須要使用胰島素。

11 不存在有效的減肥藥物

減肥只有一個方法就是讓攝入的能量低於消耗掉的，簡單總結就是邁開腿，管住嘴。唯一比較被認可的醫療介入方式就是胃減容術，也就是通過手術的方式減少胃的容積，依舊是依靠減少攝入的量。

12 不要相信任何能快速治癒嚴重皮膚病的方法

對於銀屑病、白癜風之類的疾病，病因主要是自體免疫的異常，所有能快速緩解症狀的方式在本質上都一樣：摧毀患者的免疫系統。所以這類偏方几乎都使用了重金屬毒劑比如汞或者鉛，再就是雷公藤等免疫毒劑。這類方法確實可以迅速緩解症狀，但是腎臟和肝臟也會受影響。

13 最有效的止咳方式是吃糖

在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不過不如含著糖來的持久。臨床上主要使用的鎮咳藥水主要依靠可待因麻痹神經，大量飲用有成癮風險。最危險的是甘草片，直接添加的是鴉片，很容易成癮。

14 體檢非常重要

現在的醫療水平儘管不是百病皆治，但是已經可以治療相當多的疾病，同樣儘管有很多疾病無法治癒，但是可以靠著藥物和各種療法延緩進展。不過這些療法和藥物有一個共同的特點：越早診斷和開始治療效果越好，所以體檢發現的疾病萌芽，往往可以在發病初期被治癒或者控制，哪怕是癌症。等到有了自覺症狀再去看的話，很多疾病就已經進入末期，神仙難救了。

15 身上的包塊，不痛的比痛的更加危險

當發覺身上有了不明原因的腫塊，比如在乳房等位置，有紅腫熱痛症狀的往往只是單純的炎症，但是如果這個塊不痛，而且活動性不好，那麼惡性的可能性會暴漲。所以身上發現不明原因的，不痛的腫塊，一定馬上去醫院。補充一下：判斷危險性的最重要因素是「活動性不好」，就是說這個東西固定在原地，難以推離原位會很危險，而不是說不痛的塊就很危險。

16 帶狀皰疹和水痘是一個病

這兩個病的原因都是水痘帶狀皰疹病毒感染，對於小兒，往往表現為水痘，而對於成年人，往往表現為帶狀皰疹，尤其是小時候得過水痘的人，以後大約會有1/3的幾率罹患帶狀皰疹。帶狀皰疹在正規抗病毒治療下，一般三天就能止痛，就不要嘗試什麼土方法了。

17 不是所有的人都需要食用碘鹽

碘對於人體是非常重要的元素，在缺碘的地區碘鹽確實防止了很多碘缺乏病的發生。但是，對於不是生活在內陸，或者是能吃到豐富副食品的地區而言，添加的碘造成了碘的嚴重過剩。所以對於生活在海邊或者已經出現甲亢、甲狀腺腺瘤等症狀的人來說，還是買無碘鹽吃比較健康。

18 不要給乳兒吃蜂蜜

儘管蜂蜜是種不錯的食物，但是這東西很容易受到肉毒桿菌的污染，成年人有完善的腸道菌群，不用擔心。但是對於腸道發育不完善的乳兒來說，容易造成肉毒桿菌的中毒。

19 水果和水果汁並沒有想像中那麼健康

水果儘管可以提供大量的維生素，但是同時也提供了大量的糖分，熱量非常高。比如比較甜的西瓜一碗瓜肉實際上有接近一碗米飯的熱量。而榨成汁之後這個情況更加嚴重，不但丟失了大量的膳食纖維，還讓人更加容易的攝入更多熱量。

20 最新諾貝爾獎研究成果或者最新研究成果的東西都不靠譜

在醫學方面，一個東西從被發現之初到實際運用到臨床上面的周期大約是10到20年，所以不可能出現最新研究成果被直接使用的情況，如果宣傳中這麼說，基本可斷定是騙子。

21 不會有醫生問「保大人還是保孩子」

現代醫學中對於產婦的處置都是優先考慮兩方都保的，如果真的要捨棄一方，那麼一定是孩子。只有當對產婦造成一定傷害但是可以讓孩子更安全的時候才會出現這種考慮，但是選擇並不是由家屬作出保一方，而是會由醫生作出判斷，比如剖腹產。最重要的是，這種傷害決不會包括生命。

22 天然維生素並不比合成的維生素更加好

某些牌子的保健品都宣稱添加了天然維生素，實際上買過的人可以看看說明書，每片裡面的維生素僅有一小部分來自於櫻桃之類的提取物。然而天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區別，相反天然維生素在生產提取過程中還更加可能引入污染，及混入不純物質。補充維生素的話，藥店兩塊錢一百片那種足夠了。

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