你還在為一身贅肉發愁嗎？早晚一杯，一周瘦5斤，祛斑嫩膚養顏

當你對完美身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

大棗蜂蜜柚子茶的做法步驟：

1.柚子一個備用

2.柚子用清水洗乾淨後，在頂部以米字刀切開口。然後分成八小塊把皮剝開，一直剝到底部，整個柚子皮剝下來。

3.把柚子皮裡面的白色內瓤處理乾淨。

4.把處理乾淨的柚子皮切成細絲。

5.在柚子皮細絲里加入適量的精鹽，拌勻腌制一會。

6.趁著腌制柚子皮的時間，把柚子果肉剝掉外膜備用。

7.趁著腌制柚子皮的時間，把柚子果肉剝掉外膜備用。

8.腌制好的柚子皮擠干水分，把柚子皮鋪在砂鍋的底部。

9.在柚子皮上面放上柚子果肉備用。

10.往砂鍋里填清水，能沒過柚子即可。

11.把砂鍋放到燃氣上燉煮。

12.直到柚子皮和果肉變得半透明時候再加入大棗，加的過早，大棗會煮爛的。

13.繼續小火燉煮，直到湯汁變得濃稠時候關火。

14.把大棗柚子茶放涼時候加入適量的蜂蜜拌勻即可。

15.燉煮好的大棗蜂蜜柚子茶盛出來，放到冰箱裡保存，隨用隨取即可。

是不是很簡單，其實如今當我真正減肥時，我才發現，越來減肥不僅僅只是說說，更重要的是找對方法，堅持一個過程。相信最終的想減肥的朋友肯定也能跟我一樣，最終瘦下來。

微信號：26124434，分享更多體重管理技巧、排毒養顏的精彩內容。

轉載請註明來源：今天頭條