春節吃葷要吃它，刮油排毒最養顏，尤其是女人別錯過！

年前最後一天上班，心情非常的興奮和激動呀！早上出門時路上行人和車都少了好多，大家都回家過年去了。家裡有爸媽準備的各種美食，還是回老家過年有年味兒。

大魚大肉，大吃大喝的同時，一定注意葷素搭配，營養均衡呀，不然就真的應驗了每逢過節胖三斤的節奏了。

今天小廚特意推薦大家這道刮油菜，清炒茼蒿菜，茼蒿可以開胃消食，解油膩，消水腫，絕對是春節餐桌上最佳的素菜之選，尤其是女同胞們一定要吃哦！

食材：茼蒿，大蒜

製作步驟：

1、茼蒿菜清洗乾淨，瀝干水份待用。

2、熱鍋下油，將油燒熱，加入大蒜爆香。

3、加入茼蒿菜，急火快速翻炒幾個來回，撤入鹽炒均出鍋。

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