頭屑多的原因是什麼

1、頭屑多是什麼原因

頭皮正常 , 僅僅在梳頭的時候掉一些頭屑 , 這樣情況就是單純糠疹。如果頭部頭屑比較多 , 而且頭皮層有紅斑 , 而身體其他部位也有皮疹的話 , 那麼就可能是銀屑病。

如果頭屑比較多 , 並且頭皮比較癢 , 頭皮偶爾還會疼 , 頭皮上有小疙瘩或者小紅點 , 那麼可以斷定是脂溢性皮炎。

經常燙染髮 : 燙染髮會嚴重破壞頭皮表層 , 導致頭皮比較乾裂引起頭屑現象 , 所以在平時要減少燙染髮。

清潔問題 : 長期不洗頭 , 這樣也會導致外部灰塵和皮脂腺分泌物破壞頭皮 , 引起的頭屑。洗頭時間要根據自己情況而定 , 如果頭髮比較油 , 可以天天洗頭。如果頭髮比較干 , 可以一周兩次 , 不過最少也一周一次。

洗髮水的問題 : 很多發友在選擇洗髮水都不注意 , 就隨便選擇一種洗髮水清潔頭皮。其實頭皮和皮膚是一樣的 , 如果使用劣質的洗髮水會導致頭皮不適 , 引起炎症或者頭屑情況。

2、頭屑多怎樣去除

2.1、保持頭部清潔

要想去除頭皮屑 , 那從就要追究其原因 , 這樣才能徹底解決問題。其實一般來說頭皮屑的產生都是因為平常洗頭時清潔不幹凈 , 所以要想預防和去除頭皮屑 , 那麼就首先要勤洗頭 , 而且在洗頭時也要清潔乾淨 , 不然那些殘留的洗髮水沒沖洗乾淨就會引起頭屑。

2.2、適當的按摩頭皮

給頭皮按摩 , 可以促進頭部血液的循環 , 讓新陳代謝正常進行 , 而且讓頭髮上附屬的器官正常發揮各自的功能 , 從而達到去屑的效果。

2.3、經常梳頭

梳頭不僅僅是為了打理頭髮的整齊 , 其實梳頭也間接達到去頭皮屑的效果 , 每天早、晚梳頭 2-3 次 , 這樣才能促進頭皮的血液循環 , 增加頭髮的營養 , 有利於頭髮的生長 , 減少頭皮上皮細胞發生角化。

2.4、合理的飲食習慣

在飲食上我們要少吃辛辣、和那些刺激性食物 ; 多吃水果、蔬菜及蜂蜜等 ; 多吃富含維生素 B2 和 B6 的食物。

3、去除頭屑的小方法

3.1、陳醋洗頭

用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨 , 堅持數次即可除頭屑。取陳醋 150 毫升 , 加溫水 1 公斤 , 充分攪勻。用此水每天洗頭 1 次 , 能去頭屑止癢 , 對防止脫髮也有幫助 , 還能減少頭髮分叉。

3.2、洋蔥擦頭皮

用洋蔥擦頭皮 , 然後用溫水洗凈 ; 將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好 , 將它反覆揉擦頭皮 , 使洋蔥汁滲入其間 , 待 24 小時之後 , 再用溫水洗頭 , 既可止頭癢又能去屑 , 連用幾次可見效。

3.3、啤酒去頭屑

用啤酒將頭髮弄濕 ,15 分鐘或更長時間後 , 用水洗凈 , 最後用洗髮膏洗頭。每日兩次 ,3 天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。4-5 天可除凈頭皮屑 , 且無副作用。

頭屑多吃什麼好

1、奇異果

奇異果可謂水果的營養之王 , 富含胡蘿蔔素、維他命 C、精氨酸 , 除了卓越的抵抗衰老的本領 , 即抗輻射、氧化和自由基 , 還含有大量的 ALA 酸 , 能幫助秀髮維持水分 , 防止頭髮乾燥 , 可全面改善頭髮狀態。

2、柑橘

柑橘也叫做蜜柑 , 其中含有大量的維他命 C, 而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力 , 鎮定神經 , 消除焦慮和心理壓力 , 並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中 , 則可以起到清涼提神 , 去除頭屑的作用。

3、蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命 B 及 C 等 , 具有深層滋潤和緊實肌膚的作用 , 使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力 , 同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤 , 增強頭髮的柔軟度。

4、蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養 , 蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

頭屑多怎麼護理

洗髮前先將頭髮完全梳順 , 有助於防止清洗時頭髮打結斷落。

將凝膠塗抹於頭皮上 , 稍加按摩後停留 10 分鐘。這樣能深層清潔頭皮 , 去除頭皮屑 , 抑制細菌、微生物過度繁殖。

把頭髮由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗髮精倒在手心 , 不要直接倒在頭皮上。於洗髮精中加入水後搓揉成泡沫狀 , 再分成頭皮和頭髮兩部分清洗。

用指腹在頭皮上來回按摩 , 促進頭皮的血液循環 , 清除廢角質與油污。然後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。

將護髮素塗抹在發尾處 , 以增加頭髮的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭髮 , 因為沖洗不幹凈對發質的傷害很大。

用干毛巾輕輕按壓髮絲 , 千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的髮絲。

清洗頭皮外 , 用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭髮。因為其有凈化、抗過敏及重建頭髮彈性的功效 , 可以事半功倍地提供秀髮周全護理。

用吹風吹頭髮時 , 不要以高溫直吹頭髮。八分干時 , 最能提供頭髮充分的休息空間。若要吹出漂亮的髮型 , 也可趁七八分干時 , 搭配發梳吹出柔順的造型。

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