小偏方治大病，各種貧血都能行 不信你試試

有人說：人體除了骨架之外就是血脈。說得通俗一點，血液在人體健康中處於「半邊天」的地位，一旦這裡出了問題，人就會出現各種不適症狀，情況嚴重的時候也可能會危及生命。這種說法雖然談不上準確，但還是有一些道理的。

當然要說現在最常見的莫過於貧血了，貧血多屬天生，平時生活中少有明顯的症狀表現，除了膚色偏白之外，看起來與常人無異。因為現在美白技術的推廣，皮膚偏白已經是很普遍的現象，所以有貧血症狀的人在不發病的情況下，幾乎是辨識不出的。

那麼人為什麼會貧血呢？其實貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。但是說起貧血我國是發生率較高的國家之一，特別是缺鐵性貧血，發生率達到了5%～20%。我們其實自己平時多注意，也能感覺到自己是否有貧血的可能，有貧血症狀的人常常會感覺自身軟弱無力，疲乏、睏倦。這是肌肉缺氧所致，也是貧血最常見和最早出現的症狀。有的人還會出現頭暈、頭痛耳鳴、眼花．注意力不集中、嗜睡等症狀。

小編的一個朋友就有這個毛病，這個毛病雖然看似不大，但是也並不好治。其實患有貧血症狀的人，大可不必花費大量的金錢去看病求醫。你一定想不到使用傳統的中醫食療方法就可以對貧血進行有效治療。在這裡，小編為大家介紹幾個偏方，供大家參考。

【鮮藕茶療方】

製作方法：準備鮮蓮藕250克，紅糖20克。然後把洗凈的蓮藕切成薄片，放入鍋中，加適量的水，以中火煨煮半小時左右，再加入紅糖拌勻即可。這個治療方有養胃、益血的效果，可防治貧血、疲勞、慢性胃炎、腹瀉等症狀。

【龍眼治貧血】

製作方法：取龍眼種子30粒，加兩碗水倒入鍋內，煮滾5分鐘即可。最好摻入少許白砂糖，這樣可以清肝火，在上午10點左右飲用。此為熟食法。龍眼30粒，在下午四點左右吃，果渣不下咽，為生吃法。

【注意】：龍眼在下午4點左右吃才能生效，許多人只知吃龍眼有益，但不知吃法；在不恰當的時間食用，往往吃下龍眼後會肝火上升，以致引起流鼻血等不良反應。上午10點左右先飲下龍眼種子茶，才能於下午4點左右吃龍眼。對於素食的人來講，龍眼是最好不過的補品。如果想在服用時有更好的味覺口感，可以按照下列方法製成龍眼枸杞粥。

【龍眼枸杞粥】

製作方法：用龍眼肉、枸杞子、血糯米、粳米各15克。將龍眼肉、枸杞子、血糯米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸後改小火煨煮，至米爛湯稠即可。每日1劑，分早、晚2次吃完。經常食用有效。此方益氣補虛，養肝益血，補血生血。主治小兒營養不良性貧血，口唇、黏膜蒼白，面色欠紅潤，食慾不佳。

【注意】：為什麼要選擇龍眼為主要的治療成分呢？這是因為龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B族維生素和葡萄糖、蔗糖等，補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒也是很好的補血食物。

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