每天10個「一分鐘」，想不長壽都困難！趕緊跟著做起來！

天氣越來越冷，衣服越穿越厚，

出門鍛鍊行動不便，

怎樣在家就能做健康運動？

送你一套動作，

每天10個「一分鐘」，

想不長壽都困難！

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每天10個「一分鐘」，

想不長壽都困難！

健康是需要不斷積累的，現在開始，行動起來吧！也別忘了送給朋友們看看，和朋友們一起健康長壽！

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