痛風兩年都沒再發作，這位教授給病人開了啥秘方？

黃伯的痛風性關節炎終於不復發了

年過六旬的黃伯是痛風性關節炎的老病號。每次痛風一發作，兩個腕關節和左側膝關節紅腫疼痛劇烈，猶如刀割或撕筋裂骨般痛苦，痛處不能觸摸，連穿褲子都會疼痛難忍，發作時短則數小時，長則數天，輾轉多家醫院，中西藥吃了個遍，貼過各種各樣的止痛膏貼，但時好時壞。

黃伯平時非常喜歡吃海鮮，近半年來痛風沒發作，於是忍不住在家又吃了海鮮，結果第二天開始雙側足大趾疼痛難忍，左側足大趾紅腫明顯，膝關節屈伸不便，心想老毛病又犯了，便拖著個勉強能彎曲的膝蓋來找廣東省中醫院副院長、呼吸病專家張忠德教授求治。

廣東省中醫院副院長、呼吸病專家張忠德教授

張忠德教授分析：

內濕外濕相引，阻滯經絡

張忠德教授認為黃伯之病是因他是土生土長的廣州人，自小受嶺南水土影響，且喜食海鮮等高嘌呤食物，內濕偏重，又因年老元精內虛，易外感濕邪，內濕外濕相合化熱阻滯經絡所致。

治療上，用穿破石、海風藤、走馬胎等祛風除濕通絡，忍冬藤清熱解毒通絡，半楓荷、老桑枝利水祛濕，再佐以黃芪、當歸等補氣養血活血。經過一段時間治療，黃伯的痛風性關節炎發作次數逐漸減少了，近兩年未再復發。

張忠德教授養生藥膳房

紅豆薏米陳皮粥

材料：

紅豆30克，薏苡仁30克，陳皮3克，粳米50克，冰糖適量。

功效：健脾祛濕，利水消腫。

紅豆，在中藥里稱「赤小豆」，有明顯的利水、消腫、健脾胃作用；薏苡仁《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣；陳皮辛散走竄，入脾胃經，溫通枯燥，主要有行氣、除脹、燥濕之功；與調中和胃的粳米合煮為粥，可增強健脾和胃之功。

烹制方法：

先把紅豆和薏米淘洗乾淨，用清水浸泡，與陳皮、粳米一起放入鍋中加水適量，待粥將成時，加入適量冰糖同煮為粥。

預防：從日常生活做起！

預防痛風性關節炎關鍵在於日常飲食，飲食調護得當則可大幅度減少其復發次數。張忠德教授建議黃伯：

平時多飲水，每天飲水2000毫升以上，以增加尿量，促進尿酸排出；

避免進食富含高嘌呤的食物，如動物內臟、沙丁魚、豆類及發酵食物等；鼓勵多吃富含維生素與纖維素的蔬菜水果；

適量食用富含蛋白類的食品，如魚、雞蛋、牛奶等；

適當鍛鍊身體，做些有氧運動，如散步、慢跑、騎自行車、游泳、打太極拳等，可調整呼吸、循環及神經系統功能；

平時要充分放鬆，避免緊張、焦慮、憂傷、恐懼等情緒。

廣東省中醫院副院長、呼吸病專家張忠德教授的方法雖然不能包治百病，但是對痛風的調理卻是很有啟發，趕緊把這個案例和食方發給身邊痛風的朋友看看吧！或許這一次就遠離痛風，遠離疼痛！

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