宋美齡40歲患癌但是活到了106歲她的長壽秘訣是常吃這兩道菜

出生於1897年的宋美齡，是一個集中美麗、優雅、聰慧的典型「東方女性」她40歲患癌，活到106歲，於2003年去世。這個傳奇的人物。就連癌症都打倒不了她。

宋美齡最愛的菜是菠菜和西芹，她幾乎每頓飯都要吃菠菜、西芹。

菠菜含豐富的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。對大腦的老化有極大的抑制作用。能防治老年痴呆。

芹菜是一種非常有營養價值的蔬菜，很多人因為它的口味特殊而抗拒吃它。

腸癌的「免死金牌」芹菜的纖維非常的多能促進腸胃蠕動，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，而產生的這類物質是一種抗氧化劑，長期以往能起到抗癌的效果。

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