最好的補陽藥，就在你身邊！認識五個以上的都是高手

民間有「冬至進補，春天打虎」的諺語，又有「春夏養陽，秋冬養陰」的說法，這麼一來，每年一到冬天，很多人進補的腳步就停不下來，尤其是補陰！其實在冬季，尤其在冬至陰陽交替的時候，陰陽進補都很重要啦！今天就分享一些補陽的中藥，看看哪些是您還不認識的吧！

鹿茸（未骨化的角）

【性味功效】甘、咸，溫。補腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒。1～2g，研末吞服；或入丸、散。

【功用特點】本品為溫腎壯陽，益精血，強筋骨的要藥，力強而效佳，治療腎陽不足，精血虧虛之證；又可固沖任，止崩止帶；托瘡毒。

【注意事項】服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者均應忌服。

巴戟天（根）

【性味功效】甘、辛，微溫。補腎陽，壯筋骨，祛風濕。煎服，3～9g。

【功用特點】本品為補腎陽藥中的祛風濕藥物，除治療腎陽不足外，還可治療肝腎不足兼感風濕的病人。

【驗方精選】

1.補腎壯陽，活血通經，舒筋利關節：巴戟天、牛膝各等量。加10倍白酒浸泡。每次飲30～50mL。

2.風冷腰胯疼痛，行步不便：巴戟天75g，牛膝150g，羌活75g，桂心75g，五加皮75g，杜仲100g，乾薑75g。搗成粉末，煉蜜成丸，每丸重0.2g。每次飯前，用溫酒送下30丸。

【注意事項】陰虛火旺者禁服。

淫羊藿（地上部分）

【性味功效】辛、甘，溫。補腎壯陽，強筋健骨，祛風除濕。煎服，3～9g。

【功用特點】本品功效主治與巴戟天類似，而溫性更強。

【驗方精選】

1.半身不遂，手腳麻木：淫羊藿500g，細銼，以生絹袋盛，酒浸，密封，春夏季泡3天，秋冬季泡5天。每日溫服適量。

2.牙疼：淫羊藿適量，搗為粗粉，煎湯漱齒。

【注意事項】陰虛而相火易動者禁服。

補骨脂（成熟果實）

【性味功效】辛、苦，溫。補腎助陽，固精縮尿，暖脾止瀉。煎服，6～9g。

【功用特點】本品主入腎經，兼入脾經，為治脾腎陽虛及下元不固之要藥；又可補腎納氣平喘；酊劑外塗可治白癜風。

【驗方精選】

1.小兒遺尿：補骨脂50g。研為末，每次服3g，熱水送服。

2.打墜腰痛，瘀血凝滯：補骨脂、茴香、辣桂等份。研為末，每次熱酒送服6g。

3.牙痛日久，腎虛：補骨脂100g，粗鹽25g。炒，研末，擦患處。

【注意事項】陰虛內熱者禁服。

益智（成熟果實）

【性味功效】辛，溫。溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精。煎服，3～9g。

【功用特點】本品主入腎經，兼入脾經，性固澀；為治療脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎的要藥。

【驗方精選】

1.腹脹忽瀉，日夜不止：益智100g。濃煎飲之。

2.漏胎下血：益智25g，縮砂仁50g。研為末。每次服9g，空腹溫水送服，每日2次。

3.小便赤濁：益智、茯神各100g，遠志、甘草各250g。研為末，酒製成0.2g/丸。空腹薑湯送服50丸。

【注意事項】陰虛火旺者禁服。

肉蓯蓉（肉質莖）

【性味功效】甘、咸，溫。補腎助陽，潤腸通便。煎服，10～15g ；單用大劑量煎服，可用至30g。

【功用特點】本品補腎陽，益精血，為藥力緩慢的滋補藥，故有「蓯蓉」之名。又可潤腸通便，對老人腎陽不足，精血虧虛之腸燥便秘者尤宜。

【驗方精選】

1.大腸氣滯，虛閉不行：沉香（磨粉）2.4g。取當歸、枳殼、杏仁泥、肉蓯蓉各9g，紫菀30g。水煎，和沉香粉末共服。

2.習慣性便秘：紫菀、苦杏仁、當歸、肉蓯蓉各9g。水煎服。

菟絲子（種子）

【性味功效】甘，溫。補腎益精，養肝明目，固胎止泄。煎服，6～12g。外用適量。

【功用特點】本品質潤滋補，既助腎陽，又益腎陰，為平補肝腎之良藥；且有固精縮尿，養肝明目，補肝腎安胎之效。又可溫腎補脾而止虛瀉。

【驗方精選】

1.小便赤濁，腎虛，頭暈：菟絲子、麥門冬等份。研末，製成每丸重0.2g 的蜜丸，鹽水送服，每次70丸。

2.脾虛泄瀉、食欲不振：菟絲子200g，黃芪、白朮、人參、木香各50g，補骨脂、小茴香各25g。餳糖作丸。早晚各服9g，湯酒送服。

3.消渴：菟絲子適量，酒浸3天，焙乾研細粉，煉蜜制丸，每丸重0.2g。飯前服50粒，每日服用2～3次。

【注意事項】陰虛火旺、陽強不萎及大便燥結之症禁服。

沙苑子（種子）

【性味功效】甘，溫。補腎固陽，養肝明目。煎服，9～15g。

【性能特點】本品補腎固精，養肝明目，與菟絲子作用相似，然菟絲子補陽為優，沙苑子固澀功強。

【驗方精選】

1.陽痿早泄：沙苑子50g，肉蓯蓉、淫羊藿、菟絲子各30g，鹿茸15g。用黃酒浸泡7天，口服，每次15mL，每日2次，連用14天。

2.白癜風：炒沙苑子30g，補骨脂、白蒺藜各15g。研末，用麻油調成糊狀，塗擦患處，每日3次。

【注意事項】本品為溫補固澀之品，陰虛火旺及小便不利者忌服。

杜仲（樹皮）

【性味功效】甘，溫，補肝腎，強筋骨，調沖任安胎。水煎服。6～10g。

【驗方精選】

1.婦人胞胎不安：杜仲適量，瓦上焙乾，搗成末，煮紅棗肉糊製成2g/丸，米湯送服，每次1丸。

2.頻繁墮胎或小產：制杜仲400g，續斷100g，山藥250～300g，搗為末，做成0.5g/丸的糊丸。每次服50丸，空腹米湯送服。

3.高血壓：杜仲、黃芩、夏枯草各16g。水煎服。

【注意事項】陰虛火旺者慎服。

續斷（根）

【性味功效】苦、甘、辛，微溫。補肝腎，強筋骨，調血脈，止崩漏。煎服，9～15g。外用適量，研末敷。

【性能特點】本品既能補肝腎，強筋骨；味辛，又可行血脈，療傷續折，故有「續斷」之稱；又可止血安胎；為傷科、婦科要藥。

【驗方精選】

1.老人風冷，轉筋骨痛：續斷、制牛膝各等份。研為細末，用溫酒送服6g，飯前服。

2.婦人少乳：川續斷15g，當歸、川芎各5g，麻黃、穿山甲各6g，天花粉9g。水煎，飯後服。

3.乳癰：川續斷400g，蒲公英200g。一同研成末，每日早晚各服9g，溫開水送服。

【注意事項】初痢勿用，怒氣鬱者禁用。

蛤蚧（全體）

【性味功效】咸，平。補肺益腎，納氣平喘，助陽益精。研末服，每次3～6g，日服3次。

【性能特點】本品峻補肺腎之氣而納氣平喘、定喘嗽，為治療肺腎兩虛喘咳的要藥；助腎陽、益精血，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿。

【驗方精選】緩解哮喘：蛤蚧1隻，糯米50g，黨參10g，薑片適量。將蛤蚧切塊，待糯米煮成稀粥後，與黨參、薑片一同放入糯米粥里，熬煮1個小時即可食用。

【注意事項】風寒或實熱咳喘忌服。

冬蟲夏草（子座及幼蟲屍體的復合體）

【性味功效】甘，平。補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。煎湯或燉服，3～9g。

【功用特點】本品與蛤蚧同用可治療肺腎虛喘，因其兼止血化痰，治療勞嗽咳血又有其獨到之處。

【驗方精選】

1.貧血，陽痿，遺精：冬蟲夏草15～50g，燉肉或燉雞服。

2.病後虛損：冬蟲夏草3～5枚，老雄鴨1隻，去肚雜，將鴨頭劈開，塞入冬蟲夏草，如平常蒸爛食用。

【注意事項】有表邪者慎用。

紫河車（胎盤）

【性味功效】甘、咸，溫。補腎益精，養血益氣。研末或裝膠囊吞服，每次2～3g，每日2～3次。也可用鮮品煨食，每次半個或一個，一周2～3次。現已製成有片劑及注射液。

【功用特點】本品氣血陰陽均補，可用治一切虛損勞極之證。

【驗方精選】乳汁不足：紫河車1個，去膜洗凈，慢火炒焦，研末，每日晚飯後服1.5～3g。

【注意事項】陰虛火旺不宜單獨應用。

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