頭疼、胃疼、牙疼……打開人體止痛開關，一分鐘就見效！

現代生活中困擾人們健康問題的小病小痛總是反反覆復，雖不嚴重，但也會惹人心煩，還會讓你在一段時間內身體不適。遇到這種情況，我們應該怎樣做才能保護自己和呵護家人？別著急，小編教你一些小妙招，保證手到病除！

止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。

止喘

降血壓

取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘（用力），血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現腦血管意外。

緩解心絞痛

按壓左手中沖穴（中指尖）一分鐘可緩解心絞痛。

治心慌氣短

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。

治打嗝

用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。

消氣

按揉太沖穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的各種症狀。

治失眠

用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。（若沒有按摩棒，可用筷子或者鋼筆之類的代替。）

治頭痛

按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。

治腿抽筋

用力按壓患側承山穴一分鐘即止。

止鼻出血

用按摩棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘，出血即止。

治咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發炎，疼痛難忍時，用手使勁掐雙手的少商穴，同時配合吞咽動作，可以有立竿見影的效果！

治牙疼

按壓勞宮穴；或者按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙疼可以立即有效！

治胃疼

胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側凹陷，位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

各種胃病不適都可以按摩此穴，而且此穴也是最常見的保健穴，每天按一按，勝過吃補品。叩擊足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。

治便秘

用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。無副作用。非常靈驗，大家可以試試哦！小孩子更靈驗！

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