我真話，開始我都不相信奶奶的方法，

居然這麼厲害，我開始還不相信，說這是沒有用的，怎麼可能隨便一個方法就可以減肥呢？

我當時抱著試一試的態度用了一個星期之後居然瘦了5斤。

真的減肥有的時候就是找到一個適合自己的方法，堅持下去就好了，

我用了1個月瘦了14斤，下面我就跟大家分享下吧！

消脂荷葉薏米茶：

1.干鍋放薏米，中小火炒3-5分鐘。

2.微微泛黃即可。

3.和荷葉加800ml水煮10分鐘。

4.想吃薏米的話，要加長煮的時間。

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