老年痴呆症早期8大信號你有嗎？只需五種食物，遠離老年痴呆！

所謂的老年痴呆症,又稱阿爾茨海默病,是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病。

老年痴呆，聽起來好像離我們挺遠的，其實不然，在我國發病率約為5%，多發於65歲以上人群，患病人數約為600萬人，並以每年三四十萬人的數量增長，也越來越趨向於年輕化。

老年痴呆最可怕的是，它的發病是悄無聲息的。老年痴呆給人們的生活帶了很多不便，那你知道它有哪些前兆嗎?

老年痴呆症的8個前兆

1記憶障礙

記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。

病人日常生活表現為「丟三落四」、「說完就忘」，反覆提問想通的問題或反覆述說相同的事情。

2語言障礙

找詞困難往往是老年痴呆症中最早出現的語言障礙。

主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質詞彙而表現為空話連篇；或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。

3書寫困難

因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義。這常常是引起家屬注意的首發症狀，特別是一些文化修養較好的中老人。

研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。

4視覺空間技能障礙

在老年痴呆症早期及可有視空間技能障礙，其症狀包括不能準確地判斷物品的位置。

有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。

5計算障礙

計算障礙常在老年痴呆中期出現，但在早期即可能有所表現，如購物時不會算帳或算錯帳。

計算障礙出現的原因有很多種，可能是由於視空間障礙，或因失語不理解算術作業要求，也可能是原發性計算不能。

6失認和失用

失認是指病人不能辨認物體，儘管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認。

失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。

7性格改變

性格改變在一部分患者中非常顯著，多變的極為敏感多疑或非常恐懼，或變的越來越暴躁、固執。

8行為改變，運動障礙

老年痴呆症患者的運動在早期常表現正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進行無效勞動，無目的勞動。

預防老年痴呆的5種有益食物

發酵食品和益生菌

B族維生素能避免認知能力下降，益生菌對腸道的幫助有助於降低血液中的同型半胱氨酸，這種物質也是老年痴呆症的原因之一。

核桃

俗話說「吃什麼補什麼」，核桃的外形與大腦本就很像，也一直被奉為補腦佳品。核桃含有相當高的omega-3脂肪酸及其他營養物質，已被證明可以改善認知功能。吃適量的核桃，可以幫助改善認知功能和運動機能，改善神經功能。

草雞蛋

草雞蛋中含有豐富的天然維生素B12，是一種純天然綠色健康的食物，在預防老年痴呆症上也發揮了重要作用。

薑黃

薑黃是防備老年痴呆症的另一個「戰鬥機」。薑黃，也稱薑黃素，對付維護大腦康健來說必不可少。大量的科學研究證明，薑黃具有抗痴呆成果，是一種有益的健腦食品。

椰子油

椰子油是預防老年痴呆症最好的食物，具有奇蹟般的振興大腦的能力。科學家已經知道，大腦在無法正常代謝葡萄糖時需要一種特殊的酮，而椰子油是一種特殊類型的脂肪，可以直接轉化為這種酮。這些強大的物質，可以幫助消除大腦中的澱粉樣蛋白斑，並促進健康大腦的恢復。

對於老年痴呆可防不可治，所以家裡有老人的情況下，平常的時候多給老人吃以上5種食物，即使沒有真的起到作用，但是最起碼對身體沒有壞處，比吃什麼保健品、藥物更加的放心，當然老年人日常的鍛鍊、休息最關鍵，鍛鍊好了，休息好了，身體更健康，才能更好的對抗疾病的來襲。

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