放屁是一種正常的身體現象，一個人每天放屁的次數大約為6到20次不等。如果你的放屁次數遠高於這個數字，那就要注意了，這可能是身體給你的警告，你的健康出現了問題！下面是幾種引發放屁的情況，快點看一下吧。

吃太多乳製品：隨著年齡的增長，很多人可能會變成乳糖不耐受。因為人剛出生時靠喝奶汲取能量，隨著時間的增加，體內用於消化乳製品的乳酸酶數量會減少。吃太多乳製品的話可能會不舒服，排氣增多。

吃飯太倉促：吃飯過快可能會吞咽下大量空氣。空氣是由不同的氣體組成的，這些氣體進入人體後，還會生成更多的氣體。當氣體達到一定的程度就會想方法排出體外。

細菌失衡：人們將食物吞入腹中後，細菌會進行發酵，這一過程在結腸中進行。如果結腸細菌過度生長，最終進入小腸，食物被消化前就與它們接觸，自然會產生氣體。那些患有腸胃炎的人，腸道內的菌群組成會發生變化，細菌也會失衡，導致排氣增多。

便秘：糞便是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量過多，發酵後排出的氣體也就越多。所以有些人的排氣量很正常，但腸胃敏感，很容易腹脹、脹氣。

激素分泌改變：更年期的女性或者激素分泌失衡的患者，腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也可能出現排氣增多的情況。想要緩解的話可以多做一些運動，服用益生菌。

對麩質敏感：身體分解某些食物存在困難時，就會出現排氣增多的形象。那些吸收不良或患有其他自身免疫性疾病的患者對麩質更加敏感。

想要解決這些情況可以服用陳皮薑茶。準備20 g陳皮、10 g生薑片、5 g甘草、5 g茶葉，配水1000 ml。先將水燒開，再把陳皮、薑片、甘草和茶葉放進去，衝泡十分鐘左右，去渣服用。

決明子茶也有很好的效果。準備20 g決明子，用文火炒黃，加沸水衝泡，代替茶水服藥。長期飲用這樣的茶能夠潤腸通便、清肝明目。

枸杞茶能夠改善疲勞、強壯筋骨、滋腎養肝、潤肺明目，長期飲用對身體有好處。蒲公英茶能夠促進腸胃蠕動，消除便秘，還對消除惡性腫瘤有神奇的功效。如果你經常放屁，可以試試這些茶，堅持服用一段時間應該能夠改善。

轉載請註明來源：今天頭條