是一位60多歲的師兄和我分享的， 他原有老花及近視， 做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2， 現在他已不帶眼鏡。 有空就按壓明眼穴。 工作離不開電腦的人更需要這個妙方!

舒緩眼睛疲勞的妙方 明眼穴

上了年紀。 容易老花眼， 試試看明眼穴的按摩， 保證您會耳聰目明。 工作離不開電腦的人， 需要這個妙方!假如我們常常感到眼睛疲勞， 但又不是睡眠的時間， 這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道， 分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。

明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎， 大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是， 用另一手的拇指和食指夾住， 以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激， 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法， 當工作的休息時間， 或是等車的空檔， 任何時間均可自行操作。 眼睛疲勞往往不容易入睡的人， 如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞， 便可輕易入睡， 以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

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