胃不好就別吃三種水果 易加重不適症狀 !!!

腸胃不好的人在飲食上面要多加註意，雖然水果是健康食物，但是胃不好就別吃三種水果，否則會加重不適症狀。那麼有哪三種水果碰不得呢？一起來看看吧！

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養胃既要吃點養胃菜，更要避免吃一些傷害腸胃、加重腸胃負擔的食物。專家提醒：胃不好就別吃以下三種水果!

山楂

山楂能開胃，多吃易患結石

山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

生山楂更要慎吃

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉有可能會引起胃潰瘍、胃出血等。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸

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鮮棗

胃不好少吃棗 棗皮扎胃

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

獼猴桃

易致腹痛燒心 加重胃負擔

中醫認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

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對胃不好的其他食物

1、辛辣食物

2、巧克力

3、生洋蔥

4、柑橘類果汁

5、雪糕

6、西蘭花和生包心菜

7、豆類

8、桃

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