胃病專家私留的秘方：8種食譜讓你再也不怕胃痛，胃寒！

天氣變冷，你的胃還好嗎？

對於經常胃痛的人來說，這是一句比提醒你穿秋褲還暖心的話語。

天氣變冷時或者在食用寒冷食物時突發的胃部疼痛，伴隨著胃部寒涼感，朋友，你是胃寒了！

胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。

胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：

1.飲食

胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2.生活習慣

常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3.精神因素

生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒症狀加劇的重要原因。

4.天氣原因

胃寒患者多怕天冷，常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

胃寒的常見臨床表現為：常因天氣變冷、感寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。

8個暖胃良方，讓你的胃暖暖的！

1.白酒燒蛋

高度白酒50毫升，盛在小碗內，打入1個雞蛋，把白酒點燃，待酒燒乾、雞蛋熟後，於早晨空腹吃1次。

2.豬肚老薑

生豬肚1個（洗凈），老生薑（切片）。將老生薑裝入豬肚內，燉熟或蒸熟，分2～4次吃完。

3.茴香橘核粉

小茴香、橘核各等份，炒後研為細末混勻，每次胃痛時或早晚飯前，溫開水沖服。

4.香姜飲

小茴香、乾薑、木香，甘草。水煎服，每日1劑。

5.茱萸砂夏茶

吳茱萸、砂仁、生薑、半夏、黨參、神曲，大棗3枚。水煎服，每日1劑。

6.桂皮紅糖飲

桂皮，水煎去渣取汁，加入紅糖，調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可輔助治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

7.胡椒紅棗茶

取大棗10枚（去核），每個棗內放白鬍椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然後搗爛製成綠豆大小的丸子，每次服用7～10丸。此丸具有溫胃補血之功效，可輔助治療胃寒疼痛。

8.參棗茶

黨參，大棗一起煎湯飲用。也可以加入陳皮以調胃氣。功用：可以輔助治療病後脾虛，食欲不振，四肢肌肉乏力，貧血，心悸等症。

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