洗澡先洗頭?！嚇人! 原來一直冒著生命危險在洗頭
大多弄錯順序先洗頭再洗身
「洗澡先洗頭，這是錯的！ 正確的順序應為：先洗臉，再洗身，最後洗頭。」
近日日本媒體的一則報導稱，
日本每年因洗澡不當導致死亡的人數多達1.4萬人，
其中約九成是65歲以上的老人。
不少網友看到此消息都覺得驚悚，認為有小題大做的嫌疑。
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無獨有偶，42歲的王先生洗澡，頭髮剛打濕就栽倒在地的消息也讓網友大驚失色。
據當地媒體記者報導，相關記錄顯示，
大約有兩成的心腦血管疾病都是在洗澡時意外發生的。
醫生：按正確順序洗澡確有必要
那網上流傳的這個洗澡順序是否正確？
「洗澡直接導致死亡的機率雖小，但錯誤的洗澡方法確實可能會引發危險。」
醫生表示，按照先洗身體後洗頭的正確順序洗澡確有必要。
醫生表示，人的血管非常薄弱，遇上高溫就會「熱脹」，一不小心就會爆裂。
冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，
這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，
長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血。
「所以要先洗身體再洗頭。」
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醫生表示，清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，
等身體適應後，再衝軀幹，最後洗頭。
這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環。
醫生說，通常突發腦溢血的病人，身上一般都帶有一定的「病因」。
家中如果有患心腦血管疾病的老人，
還是重視一下洗澡的先後順序有利於健康。
至於洗臉是否該放在最優先的順序，
洗臉放在洗澡順序的第一步是科學的，
「人體淋了熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉可以深層清潔毛孔。」
她說，先把臉洗乾淨，在洗身體和洗頭的過程中，
可以利用水汽和熱氣，徹底清潔毛孔，
所以洗澡先洗臉是正確的選擇。
一般人洗澡都是先洗頭，這樣會造成頭部血液流動不暢，
建議先洗臉再洗身體，最後再洗頭，
但國內物理治療師認為，要避免脫衣服時著涼，因此維持浴室內溫度才是重點。
燦爛的陽光，萬里無雲，短袖又派上用場，甚至穿件薄襯衫就出門，
老奶奶也只套上一件背心，白天溫度高，但日夜溫差大。
溫差大隱藏著致命危機，日本雜誌更報導，日本每年有14000人因洗澡不當而死亡，
其中90%是65歲以上老人，一般人洗澡順序是從頭洗到腳，
日本人主張，這個順序是錯的，
因為冬季血液會集中在頭部和內臟，先洗頭會讓頭部血液流動不暢，
而浴室的蒸氣，會讓臉部毛孔擴張，髒東西會由毛細孔進入，
所以正確洗澡順序是先洗臉，再洗身體，最後才洗頭，
但國內物理治療師認為，浴室環境溫度才是重點。
物理治療師還建議，洗澡水溫最好是40度，
水溫過高，會讓血管擴張，心腦血流量減少，容易缺氧，水溫過低，皮膚毛孔緊閉，熱量散不出去，天冷洗澡一定要用對方法。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1361847
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