十種人最容易猝死，教你了解猝死前的6個徵兆

近些年來，心腦血管疾病患病率不斷上升，猝死的發生率越來越高，不少公眾人物如演員高秀敏、古月、馬季等都因猝死離世。

猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導致的猝死可占八成。另外，一些腦血管疾病也會引發猝死。

猝死雖然事發突然，實際也是有跡可循的。有心腦血管疾病的高危人群要特別留意幾個異常表現，以防止猝死的發生。

受訪專家：

中國醫學科學院阜外醫院心內科教授 俞夢越

年輕男子入院十分鐘後心臟驟停

上周五下午3點多，杭州33歲的王先生正在單位上班，連續熬夜加班的他突感胸痛難以忍受，隨後，同事把他送到市中院急診。

據杭州市中醫院急診科副主任醫師葉遠鈴醫生回憶，王先生來的時候還挺正常的，我們正在給他做心電圖等檢查，但幾分鐘後，他突然失去了意識，心跳驟停！

現場搶救圖

「快，給他進行心肺復甦，用除顫儀進行除顫！」葉醫生急忙連同其他十幾位醫生和護士，輪流上陣給王先生進行搶救，12分鐘後，王先生的心臟終於恢復了跳動！

闖過這一關，王先生並沒有脫離危險，檢查顯示，他的心臟左前降支近端完全堵塞，左迴旋支40%狹窄，這意味著，他的心臟嚴重供血不足，隨時有生命危險。

33歲的王先生，此前沒有任何心臟疾病的病史，也沒有家族史，為什麼心梗就找上了他？

經過醫生後期詢問之後，答案浮出了水面：「一方面、王先生經常加班熬夜。一般，過了11點還不睡覺的人，肝臟代謝功能變差，血液粘稠度升高，代謝產物在血管沉積下來，會引發血管狹窄，甚至完全堵塞；另一方面，王先生飲食上，喜好大魚大肉，辛辣食物吃的較多，此外，再加上缺乏運動，抽菸喝酒，對心血管損傷很大，讓血管條件變的越來越很差。」

葉醫生說，儘管王先生這次撿回了一條命，但由於心臟驟停，他的心臟功能已經不能同日而語了。

十大高猝死人群，裡面有你嗎？

廣告狂人

危險因素：有近半數以上的白領處於過度疲勞、勞累的環境中。一項網絡投票顯示，在經常加班的職業里，廣告設計師高居榜首。

白衣天使

危險因素：白天夜班連軸轉、門診一坐大半天、手術台上忘時間……特殊的職業使命，要求醫護人員的工作不能有絲毫「差錯」。他們精神緊張，時常用腦過度、缺乏睡眠。

網絡店主

危險因素：每天一睜眼就對著電腦， 見縫插針地吃飯、打包、發貨，睡覺時腦袋裡還嗡嗡響著買家的對話聲、諮詢聲、質疑聲等。開網店這一看似新鮮、簡單的職業，背後卻是幾乎是「24小時工作制」狀態。

IT工程師

危險因素：上海社會科學院亞健康研究中心發布的數據顯示，IT階層「過勞死」的平均年齡僅為37.9歲。長時間對著電腦編程、測評、調試，每天一個姿勢窩在椅子上。

媒體人士

危險因素：中國醫師協會等機構發起的《第二屆中國城市健康狀況大調查》中，媒體進入透支行業的第4位。生活跟著新聞轉，不少新聞記者經常加班加點，日夜奔波。

人民警察

危險因素：公安部的一項調查顯示，治安警察每日平均工作12小時，很多民警最大心愿是想「睡覺」。無論大神探還是小片警，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽菸提神醒腦。

一線工人

危險因素：中國醫師協會發布的「中國十大健康透支行業名單」中，製造業高居榜首。枯燥壓抑的工作環境、重複呆板的機械化動作、經濟壓力等，使之成為健康的高危崗位。

莘莘學子

危險因素：中國健康教育中心2011年對全國10餘個城市大學生的調查數據顯示，大學生飲食和運動方面的現狀堪憂，50.2%的大學生沒到推薦的每日運動量。平時埋頭上網、遊戲，期末埋頭衝刺，成了很多當代大學生的寫照。

演藝明星

危險因素：有調查顯示，人前光環的背後，約1/3的明星都在喊累。很多演藝人士要靠藥物才能保證睡眠，紛紛感嘆「每天都在工作」。

運動健將

危險因素：有研究稱，在美國，每三天就有一名年輕運動員死於潛伏的心臟病。「更快、更高、更強」，超負荷的運動導致心肌缺血。

猝死六前兆，千萬要留意

1

近期出現或加重的胸悶

如果近期突然出現活動後胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象提示您可能患了冠心病。突然出現的症狀表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩定，隨時有可能發生破裂，導致急性心肌梗死。

如果以前就偶爾有胸悶的症狀，近期症狀變得更加頻繁，程度更加嚴重，同樣說明以前尚屬穩定的斑塊目前出現了小的破損，並且隨時都會發展為大的破損，導致急性心梗的發生。遇到這種情況，應儘快到醫院就診，並進行藥物或手術治療。

2

心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。

另外，很多老年人出現心慌是房顫作祟，如果房顫伴發心臟傳導疾病，也很容易進展為室顫。室顫發作後，數分鐘之內即可導致死亡。因此，頻繁心慌發作也應及時就診。

3

心跳過緩

心臟的跳動是由特定的起搏細胞發起的，起搏細胞功能變差就會導致心臟跳動速率減慢，嚴重時會引發心臟停搏。起搏細胞功能會隨年齡增長逐漸變差。

隨著我國人均壽命的不斷提高，80歲以上老年人的比例也在增加，這部分群體的起搏細胞功能會逐漸變差，心率日益減慢。老年人活動量通常較小，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。

老年人應定期監測血壓、心率，如果出現心率小於50次，血壓變低，就很容易出現長時間的心臟停搏，導致猝死。

4

暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。常見的原因包括竇房結疾病、房室傳導阻滯、迷走神經張力過高等。

暈厥有時持續幾秒鐘後能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。因此，出現不明原因暈厥後應非常警惕，儘快查明原因，預防下一次暈厥甚至猝死的發生。

5

不明原因的疲乏

猝死並不是老年人的專利，年輕人也會發生。很多年輕人工作壓力較大，常出現疲勞，屬於正常情況。但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年輕人中比較多見，通常見於感冒1~2周後，出現疲乏、胸悶、乏力等症狀，極易引起急性心衰。這種情況下應嚴禁重體力活動，臥床靜養。

心肌病多是遺傳性疾病，早期不易察覺，出現症狀時多已發生心肌結構的不可逆改變，如心臟擴大、心肌肥厚等，非常容易引發猝死。因此，當出現不明原因的疲乏、胸悶時，應高度警惕心肌炎、心肌病的發生。

6

眼前發黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急驟，幾分鐘內就會發生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者若及時就診可挽救生命。但有些腦卒中起病緩慢，早期只有輕微症狀，患者並不在意。一旦進展，可能引發猝死，因此需要多加留心。

尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發生率高於普通人群數倍。如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生，及時就診。做到早期識別，往往可以取得較好的療效。

要發現猝死的上述前兆，我們需要時刻對身體不適保持警惕，發生情況時要快速反應，及時就醫。

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