我向來很懶，懶到不願意走幾步拿遙控器。多希望自己能有著萬磁王的能力。

因為懶癌惡化成了拖延症，凡事好像都在自己的掌握之中：沒關係，明天做也來得及。

說好要看完的書自從買來後就擱置在家裡，本來計劃用來看書的時間變成了看劇和遊戲。沒事，雙休日再看也來得及。這樣看來每位拖延症朋友都應該有極強的工作計劃能力，只是沒一次是跟著計劃走而已。

於是乎，越來越逼不起自己去做任何事。狀態不佳，時間充裕都是拖延症極好的理由。

直到開始跑步，第一次跑步是為了減肥。對於減肥而言也有拖延症，「這家店沒吃過」就是減肥拖延症最大的動機，當然朋友聚餐也是。

剛開始跑步很拚命，很堅持，發誓一定要到終點。動力的源泉很簡單，因為我下班坐車提前了3站下，所以跑不回去就比較尷尬。

當時的決心很大，計劃路線並不是最近線路，而是選擇繞個路，在東外灘開啟了個人減肥馬拉松的行程。

跑得我很累，但是跑得我很爽。因為每邁出的一小步都是減肥生涯的一大步。這讓我的每一步都非常有成就感，畢竟在過去三年里每次發誓減肥都是在飽餐一頓之後和即將飽餐一頓之前。

跑過燒烤店和火鍋店時那股沁人心脾的味道頭一次讓我拒絕，我害怕進了館子就毀了我跑過的路。在開始跑步之前我從來沒覺得自己能抗拒這些味道，甚至是一個店家的招牌。

跑到終點的感覺就像是完成一個大型項目，心中莫名喜悅，這和每次吃完肉之後的罪惡感相比要舒服得多。

此時立馬拿出手機看了公里數，4公里+，心中自豪感油然而生：我真牛逼！趕緊發朋友圈立帖為證。這對一個平時能坐著就不站著，能躺著就絕對不能坐著的人來說，簡直是世界級的奇蹟。

當然發票圈更有一種痛快的感覺，頭一次，拖了三年的減肥計劃，我終於開始了。此時我發現一個對付拖延症最好的辦法——跑步。

跑步不僅讓我開始了三年前的計劃，甚至還讓我有點上癮。不跑就會有罪惡感，不跑就會感覺身體不自在。

跑步很簡單，出門跑就是了。當你開始跑步的時候就是開始對懶癌宣戰的時候，尤其是在冬天。比如我們群里的跑者們，他們就在始終堅持著。

轉載請註明來源：今天頭條