有前列腺炎的快行動起來，不花錢，自救下半身！

濕熱壅滯引起的前列腺炎，前列腺炎屬於中醫「精濁」、「勞淋」、「白淫」的範疇。濕熱壅滯、陰虛火動、腎虛陽衰、氣血瘀滯均可致本病，其中以濕熱壅滯最為常見，表現為小便頻急、尿道熱痛、尿末時有白濁從尿道滴出，小腹、腰骶、會陰、睪丸脹痛不適，口乾苦而黏等。治宜祛濕化熱、利尿通淋。

完美配對：膀胱俞穴＋陰陵泉穴＋中封穴祛濕化熱，利尿通淋

膀胱俞穴為膀胱的背俞穴，膀胱主泌尿，故此穴有利尿通淋的作用，是治療泌尿系統疾病的首選穴。

陰陵泉穴為足太陰脾經之合穴，五行屬水，有清利濕熱、健脾理氣的作用。對小便不暢等前列腺疾病有治療作用。

中封穴為足厥陰肝經經穴，具有瀉熱息風化氣的作用，對泌尿生殖系統疾病有獨特的治療作用。

對症調養功效

膀胱俞穴利尿通淋，陰陵泉穴清利濕熱，中封穴瀉熱。諸穴相配能祛濕化熱、利尿通淋，治療前列腺及泌尿系統諸疾。

超簡單按摩法

步驟一

按揉膀胱俞穴2～3分鐘

【取法】在骶區，橫平第2骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸，橫平次髎穴。

【按法】用拇指指腹按揉穴位2～3分鐘，以感到酸脹為準，每天2次。

步驟二

點揉陰陵泉穴2～3分鐘

【取法】在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。

【按法】將拇指指端放於陰陵泉穴處，先順時針方向按揉2分鐘，再點按1分鐘，以酸脹為準，每天早晚各1次。

步驟三

按揉中封穴3～5分鐘

【取法】在足背側，足內踝前，商丘穴與解溪穴聯機之間，脛骨前肌腱的內側凹陷處。

【按法】用拇指指端垂直按揉穴位3～5分鐘，以能忍受為準，每天2次。

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