口苦口黏口臭？對付肝膽濕熱，96歲的老中醫推薦這個小方！

作者：路志正

路志正教授生於1920年，是衛生部正式頒布的首屆「國醫大師」，2009年獲得中華中醫藥學會授予「終生成就獎」，2016年被授予「中央保健工作傑出專家」的稱號。

我們的身體或多或少都會有些小問題，這些問題其實都是身體給我們的警示，提醒我們需要注意的地方。比如，當出現了口苦口乾時，就要考慮肝膽問題。如果這時候的舌苔黃膩，那多半是肝膽濕熱。當一個物品在過於潮濕的環境中時就容易腐爛，腐爛後郁而發熱，熱就會向上躥。我們身體內部也如此，所以肝膽濕熱的病人常表現為舌苔黃膩或口苦口乾。

肝膽濕熱的常見症狀

◆頭昏頭脹◆口苦口黏

◆舌苔厚膩◆舌體胖大

◆睏倦乏力◆血壓不穩

平時肝膽濕熱的朋友，也可以將茵陳和大棗搭配，作為家庭保健的一個小方。這個小方的適用人群需要滿足兩個條件：一是要有肝膽的症狀，比如脾氣急躁，肝區疼痛、不適，慢性膽囊炎，脂肪肝等；二是體內有濕熱，比如舌質偏紅，舌苔黃膩。如果你自己看不懂舌苔的話，起碼要有口苦、口黏的感覺。否則單純的一般濕邪，沒有化熱的，不建議採用這種方法。

茵陳大棗湯

【材料】茵陳12克，大棗10枚。

【做法】將大棗掰碎，與茵陳共入鍋中，加水500毫升，煎至300毫升。

【用法】飯後飲用。分1~2次食棗、喝湯，也可代茶飲隨飲。

茵陳是一個苦寒的藥，喝起來口感不太好，大棗有保護脾胃的作用，而且味兒甜，加入後，一是可以保護脾胃，二是可以中和苦寒的味道。茵陳和大棗的搭配符合中醫的搭配原則，既清利肝膽，又顧及脾胃。

為什麼肝膽上的病，還要照顧到脾胃呢？

中醫講，濕性纏綿，肝膽上的濕熱不是短時間能去除的。濕熱膠結，如油入面。什麼意思呢？人體內的濕熱狀況，就好像把油和麵粉混在一起一樣，難分難解。不管是保健用的茵陳大棗湯還是醫生開的茵陳蒿湯，都要服用一段時間才會起到作用。

但是長期服用苦寒的藥物一定會損傷脾胃，所以要保護好脾胃，否則再好的藥也發揮不了作用。而且，如果不保護脾胃，肝膽疾病嚴重到一定程度時，也會損傷到脾胃。所以，張仲景在《金匱要略》中提到「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」，這個觀念在現在臨床上的應用非常廣泛。

文章摘自路志正《無病到天年2：大病預防先除濕》

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