心臟病時常在人獨處的時候發作，心臟病發作時，知道該怎麼正確應對可以挽救你的生命。閲讀此文獲得更多信息。

瞭解危險信號

1. 瞭解最常見的症狀。心臟病最明顯最常見的症狀就是胸痛或是胸部不適，但是還有一些其他典型症狀也需要你注意。胸部不適常常出現在胸口中央。它可以被描述為 沉重感，緊張，壓迫，痠痛，灼燒，昏厥，充盈感或是擠壓感，這種疼痛感會在幾分鐘之內出現然後又消失。人們經常會把它誤以為是消化問題和心灼熱。

在你的上身可能也會體驗到一些疼痛和不適，包括手臂，左肩，背部，脖子，下巴或是胃部。

與心臟病有關的其他症狀包括： 呼吸困難

* 流汗或是「冷汗」

* 飽腹感，消化不良或是哽咽感

* 噁心或嘔吐

* 輕微的頭疼，頭暈，極度地虛弱或是極端焦慮

* 急速，不規律的心跳

2. 女性的症狀可能不太相同。儘管女人常常體驗到胸痛和其他常見的心臟病症狀，她們還可能體驗到一些不那麼常見的症狀。這些症狀包括：

* 上背疼痛或是肩膀疼痛

* 下巴疼痛或是疼痛擴散到下巴

* 疼痛擴散到手臂

* 連續幾天感到不尋常的疲勞

* 睡眠困難

至多78%的女性心臟病患者在一個月之內體驗過至少一次常見症狀，或是不常見症狀。

3.永遠不要低估你的症狀。人們常常認為心臟病是戲劇性地且突然地出現，但是事實是心臟病發病時症狀是比較溫和的並且可以持續一小時以上。儘管如此，溫和的心臟病可能會很嚴重，因此如果你體驗到了以上描述的任何症狀超過5分鐘，那麼你應該做下列步驟來搶救。

你應該在首先出現的症狀發作一小時之內尋求治療。如果超過這個時間，你的心臟可能更難以修復創傷。最終的目標就是讓收縮的動脈在90分鐘內重新打開，這樣來儘可能把傷害最小化。

人們時常會耽誤治療，因為症狀和他們所料想的不一樣，或者是他們認為症狀是與其他健康問題有關。如果人們年輕而對於心臟病發作持懷疑態度，或者說如果他們否認症狀的嚴重性，或者避免由於「錯誤的警報」而去醫院的尷尬，他們很可能會耽誤治療。

1. 馬上撥打999。當你懷疑心臟病要發作的時候，最重要的事情就是撥打緊急醫療服務。

*在你試圖聯繫其他人之前，首先撥打999。這是得到治療的最快方法，甚至如果你所處的地方救護車難以到達，999調度員也可以給你提供一些指示，讓你把傷害降到最小。

* 緊急救護可以到達之後馬上展開治療，這也就是為什麼這種方法比打電話給朋友或親人要好。

2.考慮一下聯繫某個可以立刻趕過來的人。如果你有一個可靠的鄰居或是住得近的親戚，再打個電話給他們，讓他們馬上過來。如果你突然心搏停止，周圍的人可能會很有幫助。

* 如果999調度員允許你掛電話，或者你和999聯繫的時候還有其他電話線路，這樣你就可以打電話給別人了。

* 不要讓其他人把你送進醫院，除非999調度員建議你如此做。等待緊急護理人員過來進行救援。

3.嚼阿司匹林(aspirin)咀嚼並且吞嚥一片325毫克非腸溶外衣的阿司匹林。在症狀出現的頭30分鐘內，這是很有效的。

* 別開車。

5. 保持冷靜。

* 阿司匹林

* 吞嚥之前要咀嚼阿司匹林。讓藥物融進血液中。

*如果你過去曾被醫生說不要服用阿斯匹靈，那也請不要以身試法。

*嘗試慢慢的數數，從一二...

6. 躺下。躺下把腳抬起來。

7. 做深而穩定的呼吸。

*躺在電扇或是窗戶旁保持空氣流通。

8.不要嘗試「心肺復甦術」。

*不要吃東西喝水。

說到底，你的身邊都應該要隨時準備有：

* 電話

* 阿斯匹林

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