國醫大師推薦的5個糖尿病泡茶方，不錯哦，歡迎分享給身邊的糖友

糖尿病是一種代謝性疾病，也是一種很難治療的疾病，會引發多種併發症，如糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等。只有當糖尿病患者積極的對症治療，再加上飲食療法，才能更好的控制糖尿病，避免併發症的侵襲。

所以請不要一查出糖尿病就心情沮喪，無心工作，一蹶不振，糖尿病是個「富貴病」，把它當做讓您提前養生的忠告吧！生活還要繼續，而我們總是要用更好的自己去迎接未來。

為造福更多的糖尿病患者，介紹給糖友們根據自身情況選擇適合自己的泡茶方。

方一：蒼朮10克，葛根30克，生曬參3克。

此方適用於脾虛患者，常可見飲食稍多則腹脹，食後常睏倦思睡、易胸悶嘔惡，易腹瀉，舌有齒痕。

方二：肉桂6克，山茱萸15克，五味子3克。

此方適用於陽虛患者，平素畏寒怕冷，疲倦乏力，四肢不溫，性功能減退或易口腔潰瘍，舌質多淡。

方三：翻白草30克，西洋參3克，葛根10克。

此方適用於內熱重患者，糖尿病三多症狀較為明顯，怕熱喜冷飲，口氣重，舌紅。

方四：天冬15克，麥冬15克，山藥10克。

此方適用於消瘦患者，常口舌乾燥，手足心煩熱出汗，舌苔干。

方五：新會陳皮10克，山楂15克，麥冬10克。

此方適用於肥胖患者，平素痰多，頭暈，四肢麻木，喜肉食，舌苔膩。

既是泡茶方，臨證組方亦可選用，小草目測靠譜，大家用用看，歡迎糖友留言，分享自己的戰鬥經驗。

糖尿病人的三餐日常：

一、早餐

1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食。

2、副食：

①煮雞蛋或荷包蛋一個。

②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。

糖尿病人的一周食譜及飲食禁忌

二、午餐

1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食。

2、副食：

①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。

②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。

三、晚餐

1、主食：

①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。

②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

2、副食：

①蔬菜、豆製品等。

②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。

四、睡前牛奶

晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。

五、糖尿病人的飲食注意事項

1、每日主食必須吃夠，不得少於300克（干品）。

2、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調。

3、食鹽不超過6克，食用油用植物油，不超過18克為宜。

4、每日主食做到大米、麵粉混合食用才有宜健康，即一天二頓大米主食、一頓面主食；或一頓大米主食、二頓面主食。

5、中醫養生學認為「汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽」，所以說糖尿病人在科學合理飲食的基礎上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1284075

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