清晨一杯排毒水，體重減10斤，年輕5歲，皮膚白嫩

檸檬水不只富含維生素C，還能美容養顏，是女孩們夏天常喝的飲品，而且也有非常好的減肥效果，是很多女孩子都很喜愛的減肥水，每天早上喝一杯，排毒，美白，減肥，年青5歲

美白減肥檸檬水：

材料：檸檬2個，蜂蜜恰當，冰糖恰當

做法：

1.準備好新鮮檸檬2個

2.我們買回來的檸檬一般都會有一層蠟油，可以用食用鹽重複搓檸檬外皮，直到用手能感覺到檸檬皮變粗燥就洗潔凈了

3.控干水分

4.準備好2個罐子，用開水消毒控干水分備用

5.把檸檬從中心切開

6.切成約5mm的薄皮，究竟剩餘的頭尾丟掉。留神切檸檬的道具一定要尖利，否則特簡略將水分擠出，構成糟蹋（一個檸檬大約切成20片分配）

7.把瓶底放一層蜂蜜

8.再放一層檸檬，一層蜂蜜，一層檸檬.....

9.直到放滿

10.把瓶底放一層冰糖

11.再放一層檸檬，一層冰糖，一層檸檬.....

12.直到放滿

13.放入冰箱冷藏一天

14.想喝的時分就拿1-2片出來放入杯中，倒入溫水或許涼開水（留神要用涼開水而非開水，否則會有劇烈的酸味和苦味，用涼開水則會留下柔軟的酸甜清香味，而且檸檬里的Vc也會得到比較好的保存）

15.喜愛喝冰的朋友也可以恰當的放一些冰塊在裡面

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