有很多人都喜歡趴著睡，可能也是習慣的原因，尤其是男性，但是你這道這樣俯臥位的睡眠方式給身體帶來多大的影響嗎？

這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟，使呼吸不暢，對生殖系統也有一定的影響，尤其是對年輕人來說，危害更大。首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精，頻繁遺精會導致頭暈，背痛、疲乏無力、注意力不集中、嚴重的話還會影響正常工作和生活，年輕人本來就對陰莖刺激的反應比較敏感，更不要採取這樣的睡姿。

另外，陰囊是男人的小冰箱，它需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的成長，趴著睡會使陰囊的溫度升高，又不能及時散熱，所以對精子的生長有一定的影響，還沒有生育的男人更要注意咯。

一般來說，只要不要內臟器官，有利於休息的睡姿就可以，最好是仰臥位或者是右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟，對身體是比較好的，

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