大家應該都有這樣的經歷：一個姿勢保持太久，手腳就會有發麻刺痛的感覺。活動一下這個不適感就消失了。但是如果頻繁出現這種情況，或者是刺痛感長時間不消除，你就需要去看醫生了。

如果你出現這種情況，或者你的家人經常跟你抱怨手腳經常麻木或刺痛，就應該引起你足夠的重視！

講個真實的例子：陳奶奶在四肢癱瘓前就一直跟家人嘮叨：手腳發麻，總是有隱隱的刺痛，胳膊抬不起。當時兒女每把這當回事，結果就全身癱瘓了在床了。如果陳奶奶的兒女能夠早點重視起老人身體發出的這個信號，帶老人去醫院做檢查，及早治療，就不會出現癱瘓。

手腳刺痛發麻，可能是神經系統出了問題，也可能是其他疾病的隱患，具體我們來看一下：

1. 頸、背部神經受壓迫

這個疼痛和刺痛感是從頸部開始擴散到兩臂，或是從背部擴散到雙腳的嗎？如果是，那麼這可能是你的神經受到了壓迫。造成的原因有很多，椎體受傷、不良體態或潛在的疾病，像是關節炎等。應該及時就診，告訴醫生你的症狀是從什麼時候開始的，以及進展如何！

2. 維生素缺乏

如果這個刺痛感是發生在雙手（而不是單手），你就有可能是缺乏維生素B12了！如果這個症狀還伴隨著疲倦和昏昏欲睡，則可能是患有貧血症。經過血液測試確診後，就應該及時服用含有維生素B12的營養補充品或注射相關藥物。

3. 腕管綜合徵

打字過多或一直用電動工具的人容易出現這種症狀。重複性的運動或振動會壓迫到腕部的神經，進而造成雙手有刺痛感。肌電圖和超聲波有助診斷。一旦確診，就需要減少這些重複性的動作。也可以依靠物理療法、服用抗炎藥物，甚至需要做外科手術等來治療。

4. 頸部或脊柱管狹窄

頸部或脊柱椎管內的空間狹小會對壓迫脊髓和神經根，引起刺痛感。可以通過影像學檢查（MRI或CT）來診斷，並用物理療法、硬膜外注射或手術來治療。

5. 糖尿病

不論你是患有糖尿病還是胰島素抵抗（糖尿病一種常見的初期形式），血糖偏高對神經來說就是一種毒素，它會造成手腳麻木刺痛（周圍神經病變）。如果你還伴有極度口渴、飢餓或尿頻等症狀，就很可能是糖尿病並發神經損害，需要做空腹血糖測試或糖化血紅蛋白檢測了。改變生活方式、服用藥物，有助於幫你控制病情。

6. 甲狀腺機能減退

甲狀腺功能低下會引起刺痛、疲勞感、對冷敏感、不明原因的體重增加、皮膚乾燥和脫髮等症狀。血液檢查能夠幫助確診，如果卻有病症，就需要服用甲狀腺激素來緩解病症。

7. 多發性硬化

如果你感覺身體虛弱的同時伴有麻木或刺痛感，外加有復視、行動笨拙、膀胱或腸道控制問題，多發性硬化可能是罪魁禍首。MRI能顯示出患者大腦或脊髓上的標誌性斑塊或疤痕。可以通過藥物治療來緩解症狀。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1271065

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