手腳脫皮開裂怎麼辦？老病號總結這套小方法，用過的人都說不錯

到了秋冬二季，天氣寒冷，氣候乾燥，手腳皮膚脫屑、開裂的現象開始增多。尤其是家庭主婦，在各類洗衣液、洗滌劑的影響下，更容易出現這些情況。此時應該怎麼辦？

對此，不少有經驗的「老病號」總結了一套行之有效的方法，用過的人都說確實行之有效。

第一步：米醋敷手

每次洗完手，蘸少許米醋，在手上反覆揉搓，之後不再洗手，仿佛護手霜、手膜一樣。每天進行3到4次。每一次操作之後，最好戴上膠皮手套來保護雙手。如果在晚上入睡前進行，最好戴著膠皮手套睡覺。一般來說，經過3到5天，手上脫皮或者乾裂的現象就會緩解。此法同樣適用于于足部。

此方之所以有效，緣於米醋性溫，味酸苦，外用能活血化瘀、消腫止痛、止癢。但是在使用過程中，患者最好少接觸，或者不接觸洗衣粉等鹼性物質。

第二步：多吃葵花籽

對於手足脫皮開裂的人來說，在茶餘飯後可以多吃一些葵花籽。葵花籽是維生素E含量最為豐富的食物之一。維生素E是一種典型的抗氧化劑。它有助於維持神經、肌肉組織的正常狀態，使得毛細血管壁更加穩固，讓原本瘀滯的血液恢復暢通運行，對於防止手足皮膚皸裂和色斑形成都有很好效果。

第三步：對於嚴重的患者，可以採用中藥外敷

祖國傳統醫學對於手足皸裂也有一些行之有效的外治法，近些年經過廣大患者的試用，被證明是切實有效的。

準備黃柏50克，乳香、沒藥各20克，冰片5克，將上述藥材研末，在藥末中加入適量的蜂蜜調成糊狀之後外敷在患處，每天3次即可。還可以準備白芨、紫草各20克，兩味藥研末之後混勻，加入適量的凡士林油調成糊狀之後外敷在患處，每日3次。

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