腳上有一個穴位，是糖尿病患者的專用穴

雖然人們的生活水平普遍在提升，但每年患各類疾病的人也是不斷在增加，主要還是由於人們不良的飲食生活習慣造成的。糖尿病也是一種常見的高發疾病，尤其是中老年人多見。

很多人都會通過服用大量的藥物來控制病情，且為防止藥效受影響，經常要限制各種飲食，確實也挺痛苦的。

但若要使治療效果更好，除了服藥及控制飲食，還可通過按摩糖尿病的專用穴來輔助治療——然谷穴。

中醫學上把糖尿病叫做「消渴」，一般患有糖尿病的人在晚上睡覺時，會出現心煩意亂、口乾舌燥等，大部分人會在夜間起床喝水解渴。

而在睡前刺激下然谷穴，口裡就會分泌許多的唾液，夜晚也就不會那麼容易渴了。從而有效緩解口乾舌燥的現象。

此外，心火旺盛也會導致患有糖尿病的人出現心煩意亂的現象，而然谷穴屬於腎經上的穴位，腎經主水，刺激然谷穴即能引出腎水，從而將心火澆滅，有效改善內心煩亂的症狀。睡覺也睡得更安穩。

然谷穴的位置：在腳的內踝骨向前斜下方2㎝處的一個高骨下緣處。

因為然谷穴所埋藏的精氣較深，因此一定要用力按下去，出現酸脹感就鬆開，接著再按，再鬆開。這樣做10~20次。若酸脹感不會再退去了，就是有火候了。兩隻腳的然谷穴都要按摩。

當然，並不是按摩一下穴位糖尿病就能治好的，目前醫學上幾乎沒有能治好糖尿病的辦法，且要治療糖尿病，需按摩的穴位很多。

而按摩然谷穴可使症狀減輕。再服用藥物的時候，同時按摩然谷穴，會有更好的效果。

此外，然谷穴還有助於治療小兒厭食症，小孩厭食主要是因為小孩臟腑嬌嫩，各生理機能還沒發育好，消化功能也薄弱，就易引發厭食。此時不妨按一按小孩的然谷穴，小孩很快就會有食慾了。

這是因為刺激此穴，口裡會分泌許多的唾液，人就易感到飢餓，想吃東西。還可使脾胃功能增強，促進消化。因此若吃撐了，按摩此穴可緩解。

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