總用同一款洗髮水，會掉頭髮易脫髮，很多人並不知道的真相

還是一樣的洗髮水，還是一樣的洗頭方法，還是一樣的你，但你卻發現頭皮屑比以前多了很多。期間沒有任何變量，但頭皮屑卻變多了。原因，是因為你總是用一款洗髮水。其實，洗髮水跟牙膏一樣，我們不能總是使用同一款產品，我們需要在適當的時候，換一下牌子。換句話說，你頭皮屑多是因為你總用同一款洗髮水。

為什麼洗髮水剛開始用時特別好用，用著用著就不好了呢？難道真的是我們的頭髮會習慣這種洗髮水，使其失效嗎？

去屑洗髮水不要總用一款

一種洗髮水使用一段時間後，頭部皮膚中的這種營養成分逐漸飽和，這時候肌膚的吸收就會放慢甚至停止。而不同的洗髮水之間的各種營養成分不同，因此可以補充不同的營養成分。

經常換洗髮水不僅不會導致脫髮，還可以給頭髮補充不同的營養。因為，一種洗髮水使用一段時間後，頭部皮膚中的這種營養成分逐漸飽和，這時候肌膚的吸收就會放慢甚至停止。而不同的洗髮水之間的各種營養成分不同，因此可以補充不同的營養成分。

就去屑洗髮水而言，目前市場上的絕大部分都是用ZPT成分來去屑的。ZPT，一般譯為「鋅羥基吡啶硫酮」、「吡硫鎓鋅」或者「吡啶硫酮鋅」，最經典的去屑成分，我們常見的去屑洗髮水比如海飛絲這類的，都是含這個成分的。不過ZPT近年來一直都有一些爭議，畢竟這個東西本身是有毒性的，所以去屑洗髮水，不建議常年用，頭皮屑少了就要改用其他類型洗髮水。

洗髮水廠商也認為需要更換

多芬的名人髮型師辛西婭·阿爾瓦雷斯解釋，關於頭髮的奧秘，存在著很多因素，她說。「如果你的洗髮水不再達到你想要的效果，很有可能是你的頭髮本身的狀況發生了變化，或者可能受到季節變化的影響——天氣更潮濕了，太陽更強烈了，或者是空氣更乾燥了。由於生病或月經，你的身體狀況或激素水平也可能會發生變化。」

阿爾瓦雷斯建議，當天氣等各種因素變化時，需要改變你的頭髮護理方法。天氣變冷時，選用保濕型洗髮水；天氣潮濕時，則選用順滑型洗髮水。

其實想想也對，時間還分春夏秋冬，人的身體隨著季節的變化，也會有相應的變化。這一點，洗髮水廠商也是不能迴避否定的。

更換洗髮水不能盲目是有訣竅

洗髮水和洗髮水之間PH值不同。其次，每周洗髮水配方和添加劑也不一樣，植物成分和化學成分含量也難判定。每更換一次洗髮水，就會帶來對頭皮的物理刺激。

人的頭皮對洗髮水有適應的過程，如果一直用偏鹼性洗髮水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫髮。洗髮水之間的配方也不一樣，有化學成分也有植物成分，我們對新的配方不適應也容易對頭髮造成損傷，或是加劇脫髮。

在洗頭髮時，要選擇相對穩定的洗護產品，用適合自己的1到2個品種一直使用即可，不要跟風趕流行。當出現瘙癢和皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。

頭皮屑多頭皮癢可以選擇藥用洗劑

頭皮在正常代謝過程中會產生肉眼看不太清的細小鱗屑，當頭皮代謝異常或受到感染，過敏、理化刺激造成頭皮發炎時就會出現病理性頭皮屑，最常見的是脂溢性皮炎。市面上去屑洗髮水基本上是根據脂溢性皮炎的頭皮屑設計的，含有去除油脂、角質剝脫劑和殺菌成分。不管廣告中如何宣傳，只要發現洗髮水的化學成分表中有角質剝脫劑和可以治療頭皮真菌的活性成分．那麼這款洗髮水就應該有去屑功能，這些成分主要是硫化硒、鋅羥基吡啶硫酮（zpt）、酮康唑、煤焦油、水楊酸。

這裡囉嗦點，介紹一下常見的酮康挫吧。酮康唑外用是專門殺菌和治皮炎的，威力很強，所以外用酮康唑是一種藥物而並非普通洗髮水，需要去藥店購買。酮康唑洗劑最有代表性的就是康王洗劑和采樂洗劑，名氣很大口碑也很好。如果普通洗髮水你覺得沒什麼用處，那就選擇這兩種藥物洗劑。

頭皮屑多那就多洗頭即可不必迷信洗髮水

不管廣告中如何宣傳，只要發現洗髮水的化學成分表中有可以治療頭皮真菌的活性成分，那麼這款洗髮水就應該有去屑功能，這些成分主要是：吡羅克酮乙醇胺鹽、硫化硒、鋅羥基吡啶硫酮、里素勞、酮康唑、煤焦油、水楊酸。此外一些草本成分，如茶樹油和迷迭香，也可以對抗頭屑。但是，洗髮水僅僅是其一，最重要的還是要自己多洗頭。

原則上頭皮屑多的人可以每天洗頭，洗頭本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多餘的角質細胞的作用，能進一步抑制真菌生長，對頭皮屑產生治療效果。頭皮屑不會越洗越多，不洗才會更多。歡迎大家通過評論本文，說說你自己的養發、護髮、防脫、生髮的經歷、心得體會，跟閱讀本文的網友們分享交流。歡迎訂閱頭髮幫，關注頭髮健康，我們將在後期的文章中推送更詳細專業的脫髮，健發資訊。

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