你有留意起床的第一泡尿液嗎？從晨起第一泡尿液可看出健康！

不要忽略晨起第一泡尿，撒尿完後，不要馬上衝掉，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或渾濁不清，或是有泡沫等。如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味健康可能有問題。

不要忽略晨起第一泡尿，撒尿完後，不要馬上衝掉，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或渾濁不清，或是有泡沫等。如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味健康可能有問題。

清晨第一泡尿是我們生活、飲食正常與否的最好指標，從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿，也許能發現疾病的早期症狀。其實，第一泡尿正常的尿液應該是淡黃色、清亮的。

尿液的多少和顏色都與飲水和食物有很大關係，如果尿色深、量少，則可能是喝水太少，要注意補充飲水量。有些人尿味很大，異味重，既可能是與喝酒或者吃大蒜、洋蔥等食物有關，也可能是因為體內濕熱很重。如果尿液有甜味，可能提示有糖尿病。

無論對成人還是兒童，都應該留意晨尿。經過了一個晚上，清晨的尿屬於高濃縮尿液，裡面的各類成分濃度都比較高，非常容易發現健康隱患。長春市中心醫院泌尿外科主任楊波，解釋如何通過排尿的症狀，來判斷身體是否健康，若長期出現以下症狀，就得警惕疾病信號：

· 尿上浮泡沫需防前列腺炎

如果尿液的表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，應該考慮腎炎早期症狀的可能，或提示男士可能患有前列腺炎。這種「小泡泡」是因為尿液中的蛋白過多而引起，腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白，此時往往尚無其他任何症狀，如果得不到積極有效的治療，腎炎將進一步發展，可出現腎功能不全等問題。此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，也會表現為「泡泡尿」。

正常情況下，如果泡沫較大或大小不一，並且持續時間較短，這是由於尿液中含有的成分使尿液張力較強，不需要多擔心，屬於正常衝起的泡沫，無需緊張。

· 尿黃像濃茶或是肝有問題

長時間留意到尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色，要當心膽紅素尿，尿中出現膽紅素，可能是肝損害的徵兆，如A肝、B肝等各型肝炎。此外膽管結石，寄生蟲性膽管阻塞等也可能有此情況。如果尿液長期發黃，一定要留神身體還有沒有其他症狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，並應及時到正規醫院做相關的肝臟檢查。

· 血尿一定有異常

如果發現尿液變紅，如醬油色、葡萄酒色，則提示可能是血尿。對老年人來說，要特別當心有隱匿的腫瘤，所以最好再查一下腫瘤的相關指標。尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀，如尿道炎、泌尿繫結石等，一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛等問題，此時應及時到正規醫院的泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。

正常情況 下，吃了胡蘿蔔這類帶天然色素的蔬菜，也會使尿液呈現紅色。但這現象只是暫時的，多喝幾杯開水就可以恢復正常。如果尿液中帶血，代表身體一定有異常問題。

· 尿液混濁可能是尿路感染

若發現尿液混濁，裡面還有白色絮狀物，則可能是尿路感染，尤其是老年婦女，更容易發生。除了尿路感染外，還有可能是輸尿管感染，腎盂腎炎等。正常尿液應該沒有特殊的氣味，如果尿液為氨氣味，說明尿在體內已被分解，應警惕是否有膀胱炎或尿瀦留等症。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1167085

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