養生幹活，巧吃豆類固腎精

很多人都認為腎病患者不能吃大豆以及豆腐、豆皮、豆漿等大豆類製品，

這種觀點其實是不完全正確的。專家告訴我們，大豆不僅是一種高蛋白的食物，

從中醫的角度看，很多豆類都是具有藥用功效的。專家在臨床也經常在給患者開的方子裡加入不同的豆類藥。

那麼，腎病患者究竟應該怎麼吃豆呢？豆類藥物又有哪些養腎功效？

腎病患者應攝入的豆類量

處於腎病不同階段的患者，適合攝入的豆類的量也是有所不同的。專家專門給我們總結四種常見情況下，腎病患者應該攝入的豆類的量：

1.患者腎功能正常，肌酐、尿素氮不高時，可以適量食用大豆，用量約在每天30克左右。

2.患者腎功能不全（肌酐≥133微摩爾每升），肌酐、尿素氮偏高時，需要儘量少吃，用量約在每天5克以下 ，5克豆類相當於一杯豆漿。

3.患者有水腫的情況（血漿白蛋白低，血漿白蛋白≤30克就是低蛋白血症），應該適量多攝入一些大豆，用量約在每天10-20克。

4.當患者已經透析時，應該適量多攝入一些大豆，改善營養不良的狀況，但是要限水，可以選擇豆腐、大豆吃，不宜選擇喝豆漿。

大豆是蛋白質含量比較高的，包括黑豆、黃豆、青豆；小豆是含澱粉比較多的，蛋白質相對偏低一些。

脾腎兩虛 / 水腫

水腫是腎病患者常見的一種症狀，腎病水腫的原因主要是脾腎兩虛。

脾腎兩虛除了腎病外，也與很多中老年人常見的慢性疾病有關係，比如慢性肝病、

慢性心衰、心律失常、慢性支氣管炎、貧血、腫瘤等。腎臟病的水腫是從眼瞼開始

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