有些人才30多歲，發間就隱約藏有白色的星星點點，這裡有幾個烏髮小秘方供參考，只要稍加留心，您就可以重新擁有烏黑亮麗的頭髮，不再為自己頭上的白髮憂愁。

驗方一：

配料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。

做法：

1、將何首烏洗凈，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。

2、將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。

3、將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。

4、放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。

芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑。大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。

驗方二：

配料：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個可以換成花生米）、大米（2把）、紅糖。

做法：每天中午就把這些配料放碗里泡好，晚上就開始熬粥，大概15分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了。

每天都堅持喝一碗，連續喝一個月，不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體也變結實了。

頭髮毛囊中黑素細胞分泌減少是導致白頭髮的主要原因，其中頭髮中絡氨酸酶數量的減少是明顯的病理機制，黑芝麻水的提取液能有效促使絡氨酸酶表達，黑色素的合成量得以提高了，白頭髮又可以重新黑回來。而且多吃黑芝麻對於控制血壓和保持心臟健康也有非常好的效果。

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