中醫的神奇之處在於，將普通的食材加以配製，就成了一個絕好的食療方子，一些小毛病都可以通過中醫食療來改善。你知道嗎，肥胖、燒燙傷、頭屑、熱咳、盜汗、乾眼症、高血壓、化膿性中耳炎……都可以用桑葉來搞定！
桑葉是一味常用中藥，其味甘、苦，性寒，主要有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目功效，常用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花等證。
桑葉一般多配方使用，不過，單味桑葉也是治病良藥，現略舉數則桑葉治病效驗方如下：
1、桑葉治熱嗽
冬桑葉12克，麥冬6克(切碎)，置杯中沖入鮮開水，燜約5分鐘即可服用，也可泡茶代茶飲服。對因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽(乾咳或咳痰少)、咽乾等療效顯著，也可用於急慢性咽喉炎、支氣管炎出現乾咳少痰者。
2、桑葉治肥胖
早在明代，就有用荷葉治肥胖的事跡，後人加以改良，添加了桑葉，效果更好。桑葉15克、荷葉1張、山楂15克、決明子15克、羅漢果10克，加水煮半小時即可飲用。此食療方子謂之桑葉荷葉茶，不想熬煮的，市面上也有類似成品，比如亦舒堂荷葉茶。
若能堅持服用本方3~5個月，不僅可以減肥，還能使肥胖者兼四肢乏力、麻木、盜汗等症狀得到明顯改善。
3、桑葉治高血壓
鮮桑葉、鮮菊花各10克，開水沖泡幾分鐘後，再加蜂蜜20克，攪勻即可服用。也可煎煮5分鐘後除去藥渣，再兌入蜂蜜當茶頻飲。本品能降壓，適用於高血壓者服用，還能清肝明目、潤腸通便。
4、桑葉治化膿性中耳炎
采鮮桑葉300克，用消毒過的器皿搗爛取汁，每次滴耳1~2滴，每天3次,可治化膿性中耳炎。鮮桑葉汁有較強的抑菌作用，據報道：有人採用上法治療一位「內耳發炎、有膿液流出20天」的患兒，每天3次，2~3天即愈。
5、桑葉治盜汗、自汗
冬桑葉30~60克，加水適量煎煮，取藥汁300毫升,分2~3次服，1日1劑，連服2~3劑，能止盜汗(睡中出汗)。也可將桑葉焙乾為末,每次取10~15克，以熱米湯調服，1日2次。本方對各類不明原因的自汗、更年期汗多等也有良效。
6、桑葉治乾眼症
霜桑葉30克,洗凈，水煎去渣，放涼後用小毛巾浸藥液敷眼，可直接將霜桑葉煎水溫洗也可，1日3次，能起潤眼明目之功，對防治乾眼症有效。
7、桑葉治燒燙傷
桑葉、地榆、黃連各等量，三味焙乾後共研細末，裝瓶備用，用時與香油調勻塗傷處，每日數次，至愈為止。本方能止痛、促進結痂脫落，適用於I、II度燒燙傷。
8、桑葉治頭屑
桑葉、麻葉等量，水煮(用淘米水更佳)去渣洗頭，每日1次，連洗7次。此方能疏風清熱，可去頭屑及止癢功效。本法還有助生髮、防止脫髮作用。
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