一勺醋，三種用法，養出讓人人羨慕的好頭髮

醋是我們常用的一味調味品，平常低調不起眼，但護髮養發的功效卻相當強大，它本身就是由高粱、大米、玉米、小麥等天然穀物發酵而來，營養素豐富，又因其弱酸性，與頭皮環境非常相配，只要方法得當，頭髮質量可以大幅提升。今天就再給大家推薦一下這款萬能的調味品，醋！

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1/醋能使頭髮產生什麼變化？

❶更柔順

頭皮喜歡弱酸性，毛鱗片在弱酸性環境下會加速閉合，而醋就是弱酸性，非常合頭髮的胃口，所以用醋洗頭可以加速閉合毛鱗片，調節PH值，讓頭髮變得更柔順，而且大家用的護髮素一般是矽油+弱酸性，而醋不含矽油，更天然健康無污染。

❷掉發更少

醋中含有的一些水溶性維生素和微量元素，可以給頭髮提供營養，強壯髮根，減少掉發數量，大家可能不知道，著名的防脫洗髮水，比如阿瓦隆，也是有添加維生素B族這類營養成分的，用醋洗頭也可以達到一些類似防脫的效果。

❸止癢去屑

醋的主要成分是醋酸，也就是醋味的主要來源，醋酸有較強的殺菌性，比如說脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，用醋洗頭就能改善，所以在洗髮水中加入一點醋，止癢、去屑的效果更明顯。

2/如何用醋使養發效果最大化？

用醋洗頭

Step1 ：在開始之前，先正常洗頭髮，並清洗乾淨

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Step2 ：準備一盆溫水，在水中滴入醋，比例最多1：10，醋最好用米醋或蘋果醋，攪拌充分

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Step3 ：用醋開始洗頭，清洗10分鐘左右，讓醋和頭髮充分接觸，最後清洗乾淨即可

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等頭髮自然干之後，你會發現頭髮變得非常柔順，掉發量也減少，當然，也可以加一些小蘇打，小蘇打+醋的功效會更好。但是這個方法也有一點弊端，就是清潔能力較弱，所以一周洗1~2次就好，堅持一兩月之後，你會對效果非常驚喜。

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用醋做護髮素

Step1 ：首先將一杯醋（200ml）、一小勺甘油，或薰衣草、迷迭香等精油更好，同時倒入容器中（噴瓶中最好），並攪拌均勻

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Step2 ：洗完頭之後，將這瓶純天然的護髮素噴在頭髮上，並用指肚按摩，這種護髮素不含矽油，所以和頭皮接觸也沒關係

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Step3 ：用毛巾包裹，讓頭髮充分吸收，之後用清水清洗乾淨即可

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這種醋+精油的DIY護髮素，完全不傷發，效果也可媲美超市裡專業的護髮素。

3/直接食用

除了以上方法，醋本身也是一種利於健康的特殊飲品，在日常生活中有降血壓和降血脂，和一些食物搭配，對養發也有奇效！

❶醋泡黑豆

黑豆本身含有異黃酮和花青素，有益頭髮生長，醋泡黑豆的養發、長壽的功效則被更多人認可，比如央視就曾專門報道過老人每天吃10粒醋泡黑豆，70多歲身體硬朗、頭髮也不掉的故事。

❷醋泡姜

生薑擦頭皮本身就是非常流行的生髮偏方，生薑和醋結合，對頭髮的滋補更為強大。

❸醋泡花生

花生營養價值高，但是脂類含量高、油膩感強，而醋可以解膩生香，醋泡花生可以清熱活血、降血壓、軟化血管，有促進頭皮血液循環的功效。

4/醋還有哪些神奇用途？

去污 | 衣服上沾染了顏色或水果汁污跡，用幾滴白醋輕搓，去污同時還可去除異味。

殺菌 | 將砧板浸泡在醋水中1小時，再清水清洗，可以殺菌，讓食物更乾淨。

除腥膻 | 做魚、羊肉時加點醋，可以除腥膻。

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