有一次，和一個朋友聊天，他說老母親這幾年常感到腰疼，貼膏藥也沒什麼效果。最近，她的腰疼得更厲害了，都不敢往左右轉。
我就給他開了一個小處方：骨碎補15克、土鱉10克。加水150毫升，先用大火熬到沸騰後，再用小火熬20分鐘左右，待熬到差不多剩下一半時即可，每天早晚各喝50毫升。
一周後，朋友打來電話說，老人家的腰痛奇跡般地消失了。
骨碎補是一種溫性的藥物，具有補腎強骨、續傷止痛的作用，如果有喝酒的習慣，也可以用它來泡酒喝。《本草綱目》中對土鱉的評價非常高，認為它可以逐瘀、通絡、破積、理傷，現在很多中成藥裏就含有土鱉，如跌打丸，通心絡等。（黃藥師說明：藥能治百病，不能治百人，此方不是對所有人的腰痛都有效，其實，沒有任何一種藥方能夠適應所有的人，因此，轉牛角尖者，死腦筋者，請繞道到沒人的地方數數你的手指頭，也請勿動不動就傻瓜式的發問，這是真的嗎，）
引起腰椎間盤突出的原因其實不是病,千萬別給醫生切啦！
要理解肝「主筋」的功能，可以從腰間盤突出這個病理來分析。現在這個病越來越多，有一句流行語是「政績不突出，業績不突出，全都是腰間盤突出」。這話你可能不相信，但是你走在馬路上就可以看到這種人，很好辨別的。你看有些人走著走著，突然不走了，站在那裏咳嗽，然後隨便找個東西扶著，咬緊牙身子一挺就好了，實際上這就是腰間盤突出，骨頭偏離正常位置了。
在中醫理論中，腰是腎的房屋，腰間盤突出就像腎的房子漏了、受累了，實際上就是腎虛了，血液供養不足，肝藏血少了，腰間盤突出就是「血不養筋」。人體的腰椎兩邊都有大筋，也就是這大筋鬆了，因為腰間盤對腰椎有支撐、連接和緩沖的作用，人身體活動都牽連到它，它的筋鬆了沒有力量了，人一打噴嚏稍一用力大筋就出來了。這種情況不是病，而是肝腎虧虛導致的血不養筋。
很多人到醫院治療，現在的醫院就是做牽引。牽引是什麼？就是拉、拽，你的筋本來就松，這樣做後果會怎麼樣可想而知。現在很多病人不敢坐公共汽車，就怕公共汽車突然剎車，因為手拉著環，怕一拉又會導致腰間盤突出。可能很多人成習慣了，自己都會把位置給拉正了，你想骨頭這樣反復出來進去，出來進去一段時間後，就開始要做手術了。
曾經看到一個廣告很可怕，內容是腰間盤突出換骨頭，用不銹鋼板來代替，廣告詞是「永不磨損」！廣告公司大概是想突出產品的質量，但是沒有醫學常識。你仔細想想，要是換了不銹鋼板，鋼的質量的確是永不磨損，可是鋼板上下兩塊人骨頭呢，能比鋼板硬嗎？只要病根不除，這大筋還是松的話，骨頭還會繼續磨，如果將上下兩塊都磨損了怎麼辦？是不是繼續換？換下去整個後背不是都成鋼板了，變成機器人，坐飛機過檢查口輪到你就響警報，都以為你帶武器了。有的人很相信現代科技還是要做手術，在做這個手術前，醫生也會告訴你，手術的成功率只要50％，不成功的話就有可能出現下肢截癱。
大家做任何手術前，都要考慮後期的演變，這都是一連串的因果關系。這種手術實際上都是沒必要的。在過去的老中醫，遇到這樣的病人，就叫病人回家拿個門板躺幾天，好好修養一下，讓氣血緩過來，骨骼恢復到生理曲線，筋就有勁了，突出的骨頭自己就能復位。
腰間盤突出就是氣血虧了，出現這種癥狀，是提醒你該去調理了。如何調理呢，黃天不負有心人，只要你用心的尋找，好方法用之不盡，如果你不用心，再好的方法在你面前，你也發現不了......
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