減肥我用一秘方，成功減掉20斤，不用運動不節食，輕鬆幫你瘦下

。水果酵素的作用主要有三大類：排毒、減肥、補氣血。愛美的人們,你想讓自己變得美麗動人?想讓身體變得健康?想令腸胃變得更加好?快來動手吧。我就是用它成功減掉20多斤，現在才知道，瘦下來真好。想瘦的趕快行動起來吧！

材料：檸檬750克，木瓜750克，蘋果750克，蜜糖750克，紅糖750克

做法：

1.將水果準備好,洗乾淨,晾乾水,因為往後的步驟不可以再沾到水哦,不然的話酵素就失敗了~檸檬的份量一定要足哦,檸檬的功效起到減肥排毒的關鍵作用哦...可以加入其它你所喜歡的水果,但檸檬必須占水果量的三分之一

2.將水果去皮,檸檬可以不去皮,也可以去皮,呵呵我比較懶,就不去皮了~

3.將水果全部去核...切小塊備用

4.準備好糖備用,用來裝酵素的容量事先用開水燙過,晾乾(這個步驟忘記拍了)

5.開始放水果咯,先在底部放入檸檬,然後放糖,再放入蘋果,再放糧,然後是木瓜,再是糖,堅持是一層水果一層糖的原則,容量只能放到八分滿哦,要留有空間給水果們發酵....糖的話,你可以只選擇一種糖,我是打算一層紅糖一屋冰糖這樣,因為紅糖口感比較好哦....

6.儘量將水果鋪平,不要留有空隙哦,到最後放上檸檬和最後一層的糖,用筷子或者勺子將水果壓一下,再蓋上蓋子,密封好....放入陰涼處發酵三到六個月,就可以喝了...

7.第二天,酵素里的糖有些已經轉化了,水果里的水份已經隨糖浸出來了,可以看到裡面有許多小氣泡不停地在發酵哦....我做了兩瓶,一瓶是全冰糖,另一瓶是紅糖....瓶子上貼有製作的日期,那樣就可以知道自己什麼時候能喝了哦

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