大汗淋漓的夏天，很多皮膚問題都找上來：長痘痘、曬黑、膚色暗黃……夏天的這些皮膚問題，根源都在你的洗臉水中。不學會好好洗臉的話，再昂貴的護膚品也沒有用哦~

夏天洗臉，小良醫得提醒你別犯這幾個錯誤：

1、慎用自來水洗臉

一方水土養一方人，水質對人的影響是潛移默化的。自來水經過凈化、消毒，殘餘的漂白粉對皮膚並不友好，因此不建議天天用自來水洗臉。

自來水要燒開後才能飲用，因此不妨將開水晾到適宜的溫度再用於洗臉。

2、別用涼水洗臉

夏天熱的大汗淋漓時，千萬不要馬上用冷水洗臉。因為這時人的皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，突然遇到冷水，會讓皮下血管收縮，毛孔緊閉，不利於體內熱量的散發。

因此，夏天運動後、或剛回到家中，先讓體溫「自然冷卻」一會再洗臉，避免冷水刺激皮膚。

3、30°溫水最能深層清潔

夏天的洗臉水，太冷或太熱都不好，30°左右的溫水最合適。

夏天臉上的油污和汗水較多，防曬霜等化妝品也容易堵塞毛孔，洗臉前最好用卸妝油溶解臉上的油污灰塵。而且，油性的卸妝油在冷水中不易溶解，因此要用溫水洗臉。

4、不洗手就洗臉？越洗越髒！

可別偷懶用洗面奶把臉和手一起洗了！手上的細菌要比臉上多很多，而且洗面奶不一定能把手洗乾淨。不洗手就洗臉的做法，簡直是給臉上「種痘痘」！

用洗臉巾洗臉的同學，也要注意每天清洗洗臉巾，放在通風處晾乾，避免滋生細菌。

讓洗臉水升級成美容液的辦法

1、洗臉水+鹽

鹽的清潔作用，可以很好的清除毛孔中的油脂、污垢，還能幫助殺菌的作。在洗臉時將一勺鹽溶在溫水中即可。鹽水洗臉尤其適合油性皮膚的同學。

2、淘米水

大米表面的鉀成分，很適合臉部的弱酸環境，用第二、三遍的淘米水洗臉，性質溫和，不刺激皮膚，特別適合毛孔粗大、愛長痘痘的同學。

3、檸檬水

檸檬汁即可泡在水中飲用，也能加在洗臉水中。檸檬有美白的效果，夏季洗臉在水中加入幾滴檸檬汁，能在一定程度上改善皮膚的暗沉。

4、綠茶水

綠茶中含茶多酚，有抗氧化、抗衰老的效果，能夠預防皮膚細紋的產生，促進細胞生長。長期對電腦工作的白領用綠茶水洗臉，還可以有效抵抗電腦輻射。

用當天沖泡飲用的綠茶水，加到洗臉水中即可，之後再用清水沖洗乾淨。

水質對皮膚的影響是潛移默化的，堅持用對的方法洗臉，你的「洗臉水」也會變成「神仙水」。

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