在這個人人都減肥的時代，你只要稍微胖一點，

就會被別人嫌棄，如果你是個胖子，那就趕快減肥吧！

減肥的方法有很多種，除了節食和運動，

其實還會有一些其它的小方法來提升減肥的功狡，

要是你正在減肥，那就試試最近非常流行的香蕉醋減肥法吧，效果非常好哦！

減肥原理：

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，

此法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。

檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，

香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內

，就會發生檸檬酸循環作用，

而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

材料：香蕉1根，米醋50克，紅糖50克

做法：

1.準備食材

2.香蕉去皮切斷，浸泡在鹽水裡備用。

3.紅糖與米醋按照1：2的比例混合。

4..放入微波爐里加熱1分鐘左右直到糖融化

5.加入浸泡在鹽水裡的香蕉，.放入微波爐里加熱1分鐘左右直到糖融化

6.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，

但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好

還在為減肥而奮鬥的MM們，加微信mm89151

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