從某種意義上來說，健康的血管，就意味著健康的身體。但是，隨著年齡的增長，動脈粥樣硬化是不可避免的現象。它就像家庭里的地熱水管，經久不護理，勢必影響供熱循環。而我們的血管如果不清理，也勢必會導致心梗、腦梗和全身供血不足，形成各類疾病。

那麼，能不能用些辦法在一定程度上改善動脈血管硬化狀態？下面這三款藥茶有著充分的科學依據。如果我們能堅持長時間服用，就會取得一些效果。

黑木耳茶

準備黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質。然後和切好的生薑片一同放在較大的保溫杯里，用250毫升沸水沖泡，蓋悶15到20分鐘即可。每日1劑，早上代茶飲。

黑木耳所含的黑木耳多糖可以明顯降低三醯甘油和血清總膽固醇含量，提高血清高密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇的比值，且具有降膽固醇、減輕動脈硬化的作用。生薑則能促進血液循環，發汗解表，因此是動脈硬化患者的保健茶。

靈芝茶

靈芝10克，蜂蜜適量。將靈芝洗凈，切成薄片，放入保溫杯中，用250毫升沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，放入蜂蜜調勻即可。每日1劑，代茶飲。續泡3到5次。

靈芝所含的靈芝多糖可以降低血脂水平，調節脂質代謝紊亂，有抑制動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。靈芝還可以有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流，改善心肌的微循環，對心肌缺血具有一定的緩解作用。

復方何首烏茶

何首烏30克，槐角和冬瓜皮各18克，山楂15克，烏龍茶3克。將槐角和何首烏、冬瓜皮、山楂一起放入鍋中，加300毫升水，煮沸之後再煮大約20分鐘，取汁 泡烏龍茶，悶3分鐘即可。每日1劑，早晚各沖泡1次。

何首烏有補肝腎的功效。冬瓜皮利水消腫。山楂擴張血管、增加冠脈血流量，消脂化痰降低血脂。槐角清熱涼血，能軟化血管、降低膽固醇。此方通過不同藥材的綜合作用，起到增強血管彈性、降低膽固醇含量、輔助治療動脈硬化的目的。

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