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人類的是網膜上有一種能吸收藍光的ipRGC細胞，當吸收的藍光到一定的量後，就會導致失眠、記憶力減退、認知偏差及行為改變等等症狀。

甚至有科學家進行一個實驗：用4倍的藍光每天照射成年老鼠6個小時。

沒想到才兩個禮拜，老鼠就出現脾氣暴躁及生理時鐘混亂等症狀！

還有一位24歲的女孩長期關燈玩手機，沒想到最佳矯正視力僅剩0.8，而且還有白內障。

關燈之後滑手機對眼睛來說傷害真的很大，而且不僅僅是會造成眼睛方面的病變，其他不論生理或是心理的影響也很大，真的很恐怖啊！

快奉勸自己身邊喜歡關燈滑手機的親朋好友，趕快改掉壞習慣吧！

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