皮膚零孔洞的大量去痘方法！讓痘痘瞬間被擠爆...！

臉上都是痘痘太惱人!痘痘不僅會造成皮膚沉澱、影響肌膚美觀，還會讓臉部泛油！長了一堆痘痘讓人覺得非常不舒服，所有人都希望能將臉上痘痘「斬草除根」。那到底該怎麼做最好呢？

痘痘形成的原因，如何去痘最好？

通常去痘是指運用醫學技術或方法以及日常保養消除青春痘地過程。

痘是痤瘡的俗稱，又叫「青春痘」、「暗瘡」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。

居家清潔痘痘方法

1.每天洗臉兩次。

2.洗臉至少持續一分鐘。

3.帶妝睡覺會顯著增加你的粉刺數量。

4.清爽卸妝油相對於普通的清潔劑來說，可以確保妝被完全卸掉。

5.使用維生素A。有助於清理堵塞毛孔，溶解污垢。

6.修復暗斑。

7.把小蘇打和水混合，攪成糊狀，輕拍在粉刺上。

8.可以嘗試將美白牙膏塗在痘痘上，吸收水分，減輕紅腫。

9.使用面膜。

10.皮膚上塗薄薄的一層蜂蜜，30分鐘後用溫水洗凈。

11.嘗試用蛋清閉合粗大的毛孔。

12.塗抹精油。

13.面部去角質。

14.潔面後使用收斂劑。

如何去痘的治療方法

1.做美容。

2.用按摩霜。

3.嘗試磨皮。

4.雷射治療。

5.不要摸你的臉。

6.經常洗淋浴。

7.飲食要健康。

8.每天至少保證八小時睡眠。

9.喝大量的水。

10.放鬆身心。

11.洗針織品。

12.使用不含油化妝品。

日常皮膚的保養方法

1. 做好肌膚清潔工作。

2. 做好補水工作。

3. 選擇適合的去痘品。

預防臉上長滿痘痘的飲食調理

1.多吃含鋅含鈣食物

如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。

2.多吃維生素含量多的食物

如菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。

3.多吃粗纖維食品

如全麥麵包、粗糧、大豆、筍等，可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。

對於去痘常有的誤區

錯誤1：痘痘是人人都有的正常現象。

錯誤2：痘痘是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了。

錯誤3：痘痘是臉沒洗乾淨造成的。

錯誤4：卸妝油可以去痘痘。

錯誤5：勤洗臉就能解決痘痘。

錯誤6：痘痘勤敷面膜或去角質就可解決。

錯誤7：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決痘痘。

錯誤8：認命吧！痘痘根本就沒辦法解決。

痘痘長滿臉的原因可能有很多種，如何預防痘痘長出來，有時候不僅僅是透過食物的食療方法或是勤加洗臉清潔及保養，更多的是需要日常作息正常！

洗臉很重要，是治療痘痘的第一步。夏天一天洗上3次左右，冬天早晚各洗一次就可以。一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。也要注意日常生活的不良習慣，儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。

生活作息也要維持正常，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。也要儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

這些都是避免痘痘長出來的日常保養方法，其中作息正常是最重要的！！如果作息不正常，很容易就長滿臉的痘痘！到時再怎麼洗臉或是保養都沒用！就算去美容也只會一直生痘痘出來！喜歡這篇文章的話，就點個讚分享出去吧！

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