兩個一模一樣東西，只是顏色的不同，該選哪個呢？這是個難題！好像選哪個都不保險點，還要考慮哪個檔次高點，或是怕別人說自己沒品位。哎，煩透了！猶豫再三，最後的結果可能是沒買成。其實這個線現象是選擇恐懼症在作怪。人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，導致對於選擇產生某程度上的恐懼被稱為選擇恐懼症。那麼在醫學上，選擇困難症和強迫症也有著相似的聯繫，那麼你是選擇恐懼症人群嗎?

追求完美惹了禍

這些人在面對選擇時感到恐懼與不知所措，並非不可理解，有幾種原因可以造成這種矛盾心態：

★首先，追求完美惹了禍。當一個人面對選擇的時候容易踟躕不前，很可能是內心樂於追求完美，希望做出最正確的選擇，最大程度的滿足自己的需要，有點強迫也有點小極端。喜愛追求完美的人，往往會賦予一個選擇更多的意義，他們會思考各種可能性，苛求自己找到最理想的方案，但是如果真有一個最完美的選擇，那世界上怎麼會有那麼多的人事後追悔莫及呢?又怎麼會有那麼多的錯過與失落?越是希望能夠一下子解決所有問題，越有可能會遇到更多的問題。

★其次，有一些人遭受著選擇恐懼症的原因是自身的不自信，害怕選擇錯了承擔後果，雖然我們在面對人生重大選擇的時候都會猶豫、會顧慮，但是有責任心的人會通過理性的分析判斷各種選擇背後的利弊，有效的分析之後能夠勇敢的承擔自己的選擇。因為內心的不自信，很多人常會在做出選擇之後覺得現有的選擇沒有放棄的那些好，在現在的當下遇到了問題總是歸結於自己選擇的不對，總是認為自己做錯了選擇而懊悔。

★還有一些人，在選擇前過分誇大事情的影響範圍，懼怕選擇的結果可能會影響到人生道路，因而陷入無限的焦慮中，懼怕選擇後必須要承擔的責任和後果，覺得如果選得不好，人生就可能「毀了」。這種有點自己嚇自己的心態，更加讓其在選擇面前恐懼不堪。

換個角度看，生活中有的選擇其實是一件美好的事情，我們每天面對無數選擇，才造就了我們每個人不同的人生道路。你對不同選擇的判斷，來源於過去的經驗，依託於對未來的期望，這些都因每個人想要的不同而變得豐富多彩。選擇相信自己，給自己一個機會來改變與挑戰，做一個選擇並不難。

相信自己的直覺

一個人的直覺不是憑空產生的，人的第一反應很微妙，有時可以得出一些意想不到的判斷，人的第一感覺是綜合了一些我們察覺不到的五官的感受，這種通過潛意識感覺到的細微差別，可能依據是過去經驗，也可能知識的積累判斷，所以如果在做一些簡單的、影響範圍小的選擇時，我們不妨相信一回自己的直覺，跟著感覺走吧。

投硬幣——聽天由命

即使能夠讓自己客觀冷靜的判斷不同選擇的利弊，但是到了最終抉擇的時候，也會忐忑不安，心裡的天平不知道該怎麼傾斜時，不妨拿出一個硬幣來一次「聽天由命」吧。投硬幣不是迷信，不是讓我們真的就聽從上天安排，這個過程其實是能夠幫助你思考，激發你判斷力的過程。當你投出硬幣的時候，注意力高度集中，看著硬幣起落，你的心中已經在做一個最終極的判斷，硬幣落在手心，看到結果的瞬間也許你的心中已經有了傾向，已經知道要做的是怎樣的選擇了。

做出一個正確的選擇，能夠讓我們把握住美好的明天，因此，在關鍵時刻到來的時候，我們也不能夠猶豫，應該要更加直接一點，更加果斷一點，作出自己最正確的選擇。

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